8月8日是“全民健身日”跑步作为一种有氧运动，是公众常见的运动方式之一。有人会选择晨跑来开启新的一天。炎炎夏日，也有人乐于选择夜跑进行锻炼。我喜欢夜跑！尤其是夏夜，跑完回家冲个澡好睡觉！我喜欢晨跑，唤起我一天的身体机能！我喜欢在健康步道上跑，保护膝盖。
