昨天火箭主场迎战勇士，想必大家都被哈登最后那记准绝杀球给燃爆了吧，然而哈登的这记关键球使用的就是江湖十大杀招之一——后撤步。后撤步，顾名思义，就是后撤一步。一般是以前进或静止姿势开始，在进行跑动的过程中，向防守队员的相反或相侧的方向跨步，用距离差来阻止防守队员的干扰。
练好后撤步不学模仿达人 这里教几招真才实学！ 在NBA后撤步是众球星比赛中的必杀技，后撤步的好处是能够瞬间而巧妙摆脱防守，可以说是从防守身边跳开，从包夹中杀出重围，并且最大可能躲开封盖而将球安全地出手。
在篮球场上，得分的手段除了积极跑动寻求空位机会投篮外，自主创造进攻投篮机会也是一种选择，比如后撤步投篮。后撤步是球场实战中的大杀招，灵活运用的话可以为我们创造不错的投篮机会！如果你要学好它，不仅需要在动作细节上下功夫，出色的腿部和腰腹力量也是重要的保证！
讲真关注了篮球良品的人都挺后悔的QQ/微博/微信公众号：篮球良品HELLO，艾瑞巴蒂由于版权问题删减了NBA动图教学原文在公众号内讲完跳投，趁热打铁来讲讲后撤步教学，当你把后撤步和跳投结合后（需要很强的核心力量），可谓是球场跳投小王子了。
之前我们讲过一招背后运球顺势向后大幅度撤步跳投的教学非常的实用也非常的骚！今天技巧君又给各位带来了一招好招突破转身衔接后撤步学会了去球场上狂虐别人！关键点在于真突转身后的急停后撤步，急停球时身体有一个向前的趋势，紧接跳步后撤。进阶是转身后向两侧的撤步，右侧是难点。
点击上面蓝色字篮球实用技巧论坛 一键关注！努力做最好的篮球微信如果你本身投篮就比较准，再掌握了后撤步的技能，简直就是野球场上的流氓角色。后撤步技能本身相对简单，打球的朋友们经过训练基本都能掌握这一招的节奏，然后需要的是掌握左右皆可撤的能力。
NBA现在最炙手可热的球员当属哈登，哈登之所以能够在现在的联盟独领风骚，主要是与个人的天赋和努力有很大关系，并且哈登还自主开发了许多属于自己绝技，比如说他的后撤步跳投，在NBA就打遍天下无敌手。其实就如诺维斯基的金鸡独立，科比美如画的翻身后仰跳投，每个球星都有自己独有的绝技。
哈登的双后撤步，看起来为什么明显是走步，但是其实不走步，我研究了很久，双后撤步的招式其实核心是在于合球之前又偷了一步，原则上合球之前只能走一步，但是这个双后撤步连贯起来很难看出合球之前的步伐，如果合球之前哈登不偷那一步是使不出双后撤步的，双后撤步合法的核心规则就是012步伐。
