不仅是因为严重的疫情,也因为各种“天价蔬菜”让上海屡上热搜。这几天我住的三线小城也确诊了几例,各种蔬菜价格也开始大幅上涨,以前一两块钱一斤的土豆,昨天卖到了六块多一斤,幸好提前在家多备了一点菜,估计还能撑几天。
土豆营养丰富,除了含有大量的淀粉之外,还含有蛋白质、氨基酸以及维生素和矿物质,据营养学家研究表明,土豆还是粮食作物中富含维生素种类最全的,常吃土豆具有健脾和胃、解毒消炎的作用,今天我们就用土豆和面粉给大家分享一道营养美味的做法。
土豆是我们生活中常见的食材,被称为人类的“第二面包”,它比大米、面粉具有更多的优点,维生素C和B的含量是苹果的4倍左右,吸收利用率更是达到了百分之百,一年四季皆可食用,而且价格也不贵,分享土豆的6种家常做法,一种比一种解馋,全家都爱吃,喜欢的收藏起来做给家人尝尝!
土豆是咱们平常生活中经常吃的一种食材,它既可以作为蔬菜又可以作为主食,吃起来非常美味,而且营养也比较丰富,今天跟大家分享一个土豆非常不一样的吃法,土豆丸子,这样做出来的土豆丸子,外焦里嫩,酸甜开胃,非常好吃。