冬天实在是太干燥了,又加上室内都是暖气,加重了体内水分缺失,浑身上下都干的不行,口干舌燥、嗓子干疼、大便干......有些孩子流感好了以后,身体里还有热气没散干净。出现干咳、嗓子疼的情况,一看舌苔,又黄又厚,看着就不对劲。中医常说,“顺时而养”。
小时候爸爸妈妈都会在田里种一些马蹄留着自己家吃。挖马蹄那会天气很冷,冷风呼呼吹,小手冻得红通通,爸爸妈妈在挖,我们兄妹三人负责捡,刚挖出一串,就缠着妈妈帮削皮,迫不及待的想要吃,脆甜脆甜的,那个味道到现在都忘不了,小时候挖马蹄,真是一件开心的事。
冬季干燥,正是吃梨的好时候,而此时,脆甜的马蹄也开始上市,一碗马蹄雪梨茶是最温暖宜人的选择。这个周末,尝试制作一份马蹄雪梨茶,在寒冷的天气中增添一抹温馨。马蹄雪梨茶。 图片/IC photo所需食材:1个梨、5个马蹄、适量红枣、适量枸杞制作步骤:1、将梨去皮去核,切成块备用。
喝对3碗汤,免得开药方🥣 疏肝汤:薤白陈皮蛋花汤🥣 润肺汤:罗汉果马蹄雪梨汤🥣 健脾汤:茵陈薏苡仁荷叶汤快跟着小圈一起来看看吧4月喝正当时~张兰凤中国中医科学院西苑医院治未病中心 主任医师01疏肝汤薤白陈皮蛋花汤春季肝气不足,人就容易出现情绪问题,比如抑郁、心情烦躁、莫名想发怒等