冬天实在是太干燥了，又加上室内都是暖气，加重了体内水分缺失，浑身上下都干的不行，口干舌燥、嗓子干疼、大便干......有些孩子流感好了以后，身体里还有热气没散干净。出现干咳、嗓子疼的情况，一看舌苔，又黄又厚，看着就不对劲。中医常说，“顺时而养”。
小时候爸爸妈妈都会在田里种一些马蹄留着自己家吃。挖马蹄那会天气很冷，冷风呼呼吹，小手冻得红通通，爸爸妈妈在挖，我们兄妹三人负责捡，刚挖出一串，就缠着妈妈帮削皮，迫不及待的想要吃，脆甜脆甜的，那个味道到现在都忘不了，小时候挖马蹄，真是一件开心的事。
冬季干燥，正是吃梨的好时候，而此时，脆甜的马蹄也开始上市，一碗马蹄雪梨茶是最温暖宜人的选择。这个周末，尝试制作一份马蹄雪梨茶，在寒冷的天气中增添一抹温馨。马蹄雪梨茶。 图片/IC photo所需食材：1个梨、5个马蹄、适量红枣、适量枸杞制作步骤：1、将梨去皮去核，切成块备用。
喝对3碗汤，免得开药方🥣 疏肝汤：薤白陈皮蛋花汤🥣 润肺汤：罗汉果马蹄雪梨汤🥣 健脾汤：茵陈薏苡仁荷叶汤快跟着小圈一起来看看吧4月喝正当时～张兰凤中国中医科学院西苑医院治未病中心 主任医师01疏肝汤薤白陈皮蛋花汤春季肝气不足，人就容易出现情绪问题，比如抑郁、心情烦躁、莫名想发怒等
