苹果不但是口味很好的水果。同时也是可以用来和很多别的食材进行搭配，做出新的美食，也会有些新的功效！越喝越掉肉肉苹果切成片，将准备好的食材（苹果一个山楂，三颗大枣，五颗枸杞十粒）放在一起加300毫升水，大火煮开后小火焖五分钟味道酸酸甜甜不加糖也是很好喝的！
大家好，我是杨医生。你知道吗？我们平时吃的苹果，一旦煮成水，秒变超级“养生神器”！苹果能治好多脾胃的小毛病，还能补气血。不过，苹果性质偏凉，脾胃弱的朋友们生吃可能会有点受不了，那怎么办呢？煮成苹果水就好啦！而且，苹果水搭配不同的食材，效果可也是不同的。
作为一个资深打工人，每天在忙碌工作中穿梭，养生已经成了我的必修课。 尤其到了寒冬，一整天手脚冰凉的，相较于热奶茶，开水，秋冬喝一杯苹果水再合适不过了。一个苹果，就能让你美丽翻倍。平时熬夜加班追剧，第二天还能干劲十足，脸上透着红气。
