很多人认为这种症状是由于压力太大造成的，但其实很有可能是疾病找上门来了。对于经常运动的人来说，静息心率会低于60，正常情况下，对于健康的人来说，只有在压力大、疲倦、焦虑或过度运动时，心率才会比运动的人增加。
失眠的痛苦，我想也就只有患了失眠的人才知道，一般中医将失眠叫做症，它并不是一种病，为什么呢，因为失眠的出现，是因为人体五脏六腑出了问题，导致出现的一个症状，所以在治疗上面呢，一般咱们要辩证论治，通过患者的身体情况去调理五脏来根治这个失眠。
防治心律失常，建议：1.及时调节生活工作节奏，放松心情，保证充足睡眠，增加户外运动，坚持几个月后多数可以起到明显效果；2.有些人存在明显的焦虑状态，建议去心理科测试，必要时服抗焦虑药；3.一般反对吃补品，真正需要也应在医生指导下服用；4.自觉心慌严重者可请医生听诊，看看脉搏跳得快
心跳震动强临床上称为心脏搏动增强，可能的原因有生理性原因、心室肥大、全身性疾病、某些心律失常等。生理性因素:正常人在剧烈运动后、饮酒或饮浓茶后，都可以出现心脏搏动增强现象，停止诱因后通常可以自行恢复，也不需要特殊处理。
心房颤动，即房颤，是最常见的心律失常之一。最新的流行病学调查显示，我国有超过1000万的房颤人群。而房颤发作时，心房的各个部分失去了“总司令部”的控制，各自为政，心房就会出现快速、不规则跳动，心率在100—200次/分，甚至更快。
