最近随着电视剧《小巷人家》的热播，蒋欣再次成为焦点。说起来蒋欣，演技毋庸置疑。其在《甄嬛传》中扮演的华妃，广受大家的喜爱：精彩诠释了“满蒙八旗，都不及华妃娘娘凤仪万千！”甚至很多网友说，自从华妃下线，就觉得这个剧精彩少了很多！
我在体重最高峰的时候，也就是140斤左右开始减肥。但其实，我并不是一直是140斤的，熟悉我的粉丝朋友都知道，我原本体重120来斤，虽然不算瘦，但是穿上合适的衣服还是可以遮一遮的。我是后来因为陷于了低谷期，郁闷的情绪无法排解，吃了很多长肉的食物，结果就暴涨到了140斤。
我说说我自己的亲身经历吧。我从140斤的胖子瘦到了100斤，减肥成功，有了脱胎换骨的变化。我和很多人一样，是城市中的上班一族，以前没有太关心自己的体重，我身高158厘米，体重一直在120多斤左右，虽然不瘦，但是穿上合适的衣服，还是可以遮挡遮挡肉肉的。
最近，关于“秦昊减肥食谱”走红了网络，为了角色的需要，秦昊在电视剧《漫长的季节》里需要增肥，增重了几十斤，然后，随着新剧的需要，从“揉面团到竹竿”又瘦了20斤，秦昊的妻子伊能静晒出了秦昊的食谱，一时间网上刮起来一阵模仿潮。
