首先，我们要有个认知，就是躯体症状它是植物神经紊乱造成的，并没有实质性的问题，我们不需要过度担心。比如心慌，心跳快，心脏痛，头晕，头痛，头皮发麻，全身发抖，手脚发麻，胃胀气，胃痛，腹泻，坐立不安，耳鸣，惊恐发作，喉咙异物感，这些都是躯体症状，是植物神经紊乱后，刺激到某部位的肌肉形成的一系列躯体症状。
当谈到心理健康时，大多数人都会将它们局限于情绪问题和社交困难等问题上。但心理疾病的范围远不止于此！有些时候它不仅会让人承受精神上的折磨，还可能会带来身体上的痛苦...孩子身体6大表现注意▍肌肉酸痛经历着莫名的肌肉酸痛和持续的头痛，这些其实是慢性压力的常见表现之一。
经常性出现头疼、肠胃不适等症状，但是在医院当中又查不出任何的生理病变，这究竟是怎么回事呢?躯体化一词常用以描述这类现象，它指的是一个人有着心理层面的内在冲突，但没有以心理症状的形式表现出来，反而转换成为各种躯体症状。
你是不是也有过类似经历。心慌、喘不上气、头痛。这些让人备受折磨的身体不适。例如，一个人长期处于高强度工作压力下，身体的应激反应持续被激活，起初可能只是疲劳、失眠，若不加以调整，后续可能引发肠胃疾病、心血管问题等。
