背部肌肉放松
资讯
视频
- 06:22
久坐后，后背发僵发硬怎么办？几个训练动作帮你快速放松！
健行者康复明威老师 - 04:56
脊柱不直后背肌肉紧的，每天扶腰抬腿100次，放松肌肉，调脊柱
武医张鹏养生锻炼 - 01:41
背肌放松训练
广东卫视健康有道 - 02:51
- 09:03
【拉伸】睡前背部拉伸，精准放松背部肌肉，快速缓解腰酸背痛！
野妞儿健身vlog - 05:11
- 06:38
背部筋膜放松及按摩讲解
顺意堂易经馆 - 01:52
- 02:38
训练后必放松，如何使用泡沫轴放松背部肌肉？
赛普健身教练培训基地 - 04:19
自我放松背部的有效方法
唐晓文Remeidios
加载更多
