说起吃零食，我家有两个主力军，一个是我，一个就是锵宝。“海苔”“紫菜”傻傻分不清楚。带着这个“神戳戳”的问题，我电话联系到了学水产专业的远房亲戚，下面就从科学的角度，来给大家解释一下这个问题，看看宝妈们到底是不是花了冤枉钱?
此外，薏米健脾利湿，莲子和山药补脾益肾，茯苓补气，各种原料相配，补虚强身。因此，研究者认为积极事件可以减少有害的应激激素。新茶会刺激他们的胃黏膜，产生药物肠胃不适，甚至会加重病情。要改掉经常舔唇的习惯，这不仅不会湿润嘴唇，反而会加速唇部的水分蒸发。
海苔海苔：紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了。海苔作为一种零食，在生产工艺上通常是分为三种，盐烧、酱烧、炸海苔。三种工艺都是在以海苔为原料进行的深加工。
大家好！我是小叶子~很高兴能被吃货菌选中，第一次投稿，大家随意看看首先给大家科普一下海苔，又称紫菜，但紫菜不全是海苔。海苔一词源于日本，在日语中，"海苔"就写作“海苔”，在日本古语中泛指藻类，如今特指“条斑紫菜”。
作者：Gmer 各位吃货朋友们，吃货菌今天正式启动独立测评的计划啦~今天第一期决定从海苔下手~相信大家都吃过海苔吧我怎么可能没吃过呢！！！！你以为是闹饥荒的年代么！？什么美好时光，波力海苔，小老板海苔...但是吃货菌相信大家一定没有科！学！的！去！吃！海！苔！
食疗常识：剖析海苔的食用方法和禁忌海苔也就是紫菜，紫菜在烤熟之后，味道非常鲜，入口即化，在经过加工之后加入油脂盐和调料，那味道更是鲜，就是我们吃的海苔。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。
制作海苔一般用的是紫菜中的条斑紫菜。海苔烤熟之后质地脆嫩，入口即化，通常分为两种，一种是做寿司用的，单独食用口感不好，颜色发黑。另一种是墨绿色的海苔，经过调味加工之后，可作为休闲零食单独食用。其口感脆爽，味道鲜美，深受孩子和女性的喜爱。
最几年的韩剧，泡菜少了，现在满屏飘的都是紫菜包饭。各种花式紫菜包饭，金枪鱼，肉松，奥尔良鸡翅……品种繁多，任君挑选。紫菜包饭成了纯情迷妹告白男神的必杀武器。男主打开饭盒盖，两片海苔包着的饭团就能笼络君心，闻到了100纯度的爱……海苔什么时候这么高大上了！海苔到底隐藏了什么秘密？
紫菜是一种生长在近海岩石上的藻类植物,富含碘、维生素及微量元素,还可用以治疗甲状腺肿大和降低胆固醇。但近年来, 近海海域污染日趋严重，紫菜内易含有较多重金属。因此，每天食用紫菜不超过5克较为合适，但由紫菜制成的海苔，很多人将其当作零食，则很容易过量食用。
近期，很多家长给孩子挑选零食的时候开始注意健康和营养，开始选择配料表内容少的，尽量没有色素和香精的，于是很多、家长开始把目光移到了海苔的上面，不过同时疑惑也就来了，海苔里面没有味精、鸡精、香精为什么鲜味那么大呢？
冬天，尤其是下雪的冬天正正经经是狂吃狂喝的季节放眼望去所有的人都食量暴增，一天四顿我们怎能不加入这美好的队伍，愉快的吃起来！又到冬天了，你的食量还好吗？为了下雪天能安安心心宅在家，一堆乖乖躺在手边的美味零食是必不可少的有没有！！！俗话说的好，没长肉的冬天等于没过！（谁说的？
