导语:日本人的普通一餐，看完才懂为啥“没胖子”，吃货:虽好但不羡慕。日本人的工作餐吃什么?朋友是2020年去日本工作的，那时的体重是52公斤，2年过后变成了47公斤左右，平时并不怎么运动，单单是吃着工作餐，公司食堂做菜基本不用油，吃着吃着就发生了变化了，据他说是这样吃想长胖都难，根据他晒出来的工作餐，在国内其他就是减脂餐的标准了，量少油少，而且多为海鲜，长年这样吃难怪会越来越瘦，身边也几乎没有胖子同事。
导语：韩国女人做饭，日本女人做饭，中国女人做饭，网友：这就是差距。日本菜极其讲究形与色，极工盛器，配合食物，造型美轮美奂，每一道菜都细致入密，更有留白，让人不忍下箸，而且对于食物口味除了味增纳豆等比较“重口”其它食物。
日本是全世界最长寿的国家，据统计，男性平均寿命为81岁，女性平均寿命更是达到87岁。除此之外，日本也是肥胖率最低的国家，去过日本旅游的朋友不难发现，日本街道上几乎看不到胖子，日本人不爱运动，为何他们长寿且不肥胖呢？这点和他们健康的饮食习惯密不可分。
提起日本一些人都会想起日本，是世界上最长寿的国家，日本人的寿命普遍都很长，据最新的寿命排行榜显示，日本又一次占领了榜单第一，据数据统计，在日本男性的平均寿命在80岁左右，女性的平均寿命有87岁，而他们总体人口的平均寿命则达到了84岁。
如果在日本点了一份外卖，附送了十双筷子，千万不要吃惊。在一些餐馆点了一份拉面时，一勺下去顷刻间就见底了，也不要惊讶。几个大人去居酒屋，两瓶啤酒，三五串烤鸡肉，一盘花生毛豆，就能吃上一宿。做菜舍不得放油，用布蘸油去锅底抹一圈，也不直接倒油，锅里油多了，用吸油纸吸光。
日本是一个比较国土面积比较小，人口比较少的国家，虽然人口比较少，但是他们普遍都比较长寿，最新的国际寿命排行榜显示，日本又一次以国民长寿占据了榜首，在日本，有一项数据，男女的平均寿命都高达到84岁，女性比男性更长寿，但是都超过了80岁。
