伴随轻柔音乐，几名学员听着教练讲解，正在空中的瑜珈绳上展开各种动作，时而飞翔、时而倒挂、时而垂直、时而劈叉，一如金庸笔下《神雕侠侣》中的“小龙女”。这，就是眼下正悄然风靡杭城的空中瑜珈。双休日，记者走进了杭州飞云江路上的一间瑜珈教室。
来源：【草原云】11月15日，由内蒙古自治区体育局、内蒙古自治区体育总会主办的“健身指导超市”内蒙古自治区体育志愿服务活动来到呼和浩特市胜利路社区，内蒙古瑜伽协会的教练为居民送上科学健身指导。活动现场。社区居民一起练习。
【导语】 在龙岗体育中心羽毛球馆内，来自龙岗区建筑工务局的20多位职工在专业羽毛球教练的指导下认真练习。这是由龙岗区文体旅游局提供的“送教上门”公益体育培训活动。第一节课上，张教练（着红衣者）给学员们演示正确的握拍手势。
健身，就健身者来说，没时间、难坚持、缺乏科学指导，这应该是最常见的三大问题。就健身教练而言，多数人挂靠在某一个场馆，而场馆的抽成达50%～70%，同时日常需要坐班，很多时间是闲着的，造成了资源浪费。但，健身教练自己成立工作室，成本又太高。
现代社会经济高速发展，随之给人们带来的是不同程度的压力，无论是来自工作还是生活，人们逐渐感觉到压抑，甚至身心疲惫。企业发现，近些年员工流失率逐渐增高，员工的身体素质逐渐下降;而员工觉得他们在企业中幸福感较弱，等等一系列的问题困扰着越来越多的企业和员工。
需要大秀身材的夏季，提供健身教练上门指导减脂塑形的服务平台，无疑是O2O中最火的类型。然而，这种看似方便又自由的训练方式真的靠谱吗？我们抽取了几家健身O2O，从消费者最为关心的安全问题、教练的专业素质、认真与否等方面进行了调查，结果各平台服务水平参差不齐。
给孩子找个上门教练是什么体验？这段时间，南京一个“上门私教”团队火了，他们的队长是一名90后小伙，名叫高鹏，来自江苏淮安。南京体育学院毕业的他，原本在一个机构做教练。有一次一个朋友喊他到家里给孩子上课，他去了一次感觉效果不错，就琢磨着能不能多发展一下这样的业务。
优点是减少客户所浪费的时间，方便客户。场地是大公司自带健身房，公园，以及自带训练器械。不会与健身房一样销售，尊重客户意愿，重视用户服务体验。与小器械为主，主打减脂塑形，办公室人群健康调整等。缺点，没有大器械，受场地影响大。
