情侣运动可以减肥吗

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情侣一起运动时，戒烟减肥成功率更高，这是真的吗？
伦纳德·科利尔和玛莎·宾克斯是加拿大多伦多市的一对夫妇，四年来他们坚持锻炼，一起去健身房，每周两次，他们相信，之所以能坚持这么久，诀窍是两个人在一起。有越来越多的证据表明，无论是戒烟还是减肥，要改变生活“陋习”，保持健康的生活习惯，如果有配偶的“合作”，就更容易成功。
健身114网
适合情侣一起做的运动，边减肥边恋爱，练出甜蜜好身材
研究表明，当两人共同决定减肥，一起对改变持有积极态度时，减肥的过程会变得相对容易，而相互竞争和互相鼓励的关系，可以帮助对方坚持下去，成为最好的自己。
巅峰减重减肥训练营
情侣相约减肥80天后双双大变样，研究发现：伴侣一起减肥比单独减肥效果好近3倍
10月8日，“情侣相约减肥80天后双双大变样”引发网友关注。视频中，这对情侣减脂前都有大肚腩，但是坚持减肥80多天后，男生狂减30斤，拥有了巧克力一般的腹肌。
九派新闻
1评论
情侣减肥瑜伽让爱火点燃脂肪
想练瑜伽减肥，但又觉得一个人练没动力？赶紧让你的他来为你助力吧！练习情侣减肥瑜伽，不仅能瘦身，还能让你和你的他之间更加恩爱哦。动作一女生俯卧，腹部着地，双脚分开，并抬离地板，双臂伸直，双手握住脚踝处。男生站在后方，双手握住女生的手腕，帮助女生拉伸身体。
39健康网
情侣相约减肥80天后双双大变样
【#情侣相约减肥80天后双双大变样#，马甲线令人羡慕！】据@星视频报道：近日，陕西。一位女生分享视频，自己陪男友健身。两人减脂前都有小肚子，但是坚持了80多天后，男生狂减30斤，拥有了巧克力一般的腹肌。女生的腰身也变得轻盈，人鱼线令人羡慕。女生称，他也没有想到我能陪他坚持下来。
滨城融媒+
减肥也有捷径！荷兰研究：伴侣一起减肥效果好近3倍
荷兰一项研究发现有伴侣一起减肥，效果提升近3倍。《生命时报》结合新研究采访专家，告诉你如何提高减肥效率。
生命时报
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夫妻双人瑜伽减肥健身减体重增情趣
来源：中国减肥网 2014年9月29日【评论0条】字号：T|T瑜伽不仅可以放松身心，还能瘦身。如果你想有趣的瘦身，不妨试试双人减肥瑜伽吧，约上情侣一起做瑜伽，增进情趣的同时还减体重噢。
新浪城市
最浪漫的事就是和你一起变瘦，夫妻携手运动瘦身32斤
运动已成为夫妻生活的重要组成部分，也成为他们感情的纽带。成哥，身高181cm，初始体重95kg，运动2个月后体重79kg，初始腰围113cm，如今腰围93cm。东北汉子一枚，减肥原因，就一句话：陪我媳妇减肥，给她做一个好的榜样。运动减肥，最大的困难，还是坚持。
今天你苟住了吗
情侣床上私密减肥操 3分钟立瘦
专题：运动运动减肥减肥动作快速减肥贴背前屈式这个动作能有效地锻炼背部，同时有助于脊柱保健。做动作的时候记得要缓慢，下巴不要太用力下拉，不然容易对颈椎造成损害。贴背前屈式步骤1两人背对背坐在床上，两腿打开与肩同宽，脚板勾起，两手垂放在身侧，虎口张开，四指并拢，指尖轻轻点地。
光明网
减肥也可以浪漫情侣瑜伽甜密减肥
瑜伽减肥修身养性。你有没有听说过有种情侣瑜伽减肥法。赶紧来尝试一下吧！站扶持式呼气并继续伸展，身体向下倾斜，用腰力、挺胸、尽可能抬高右腿，目视前方，让亲密爱人轻托住你的腰部！
SHOWOFF时尚网
大学生情侣双双升学成功男生曾陪女友打球瘦了20斤
近日，四川农业大学2016级社会体育指导与管理专业学生陈娜与李攀一人保研，一人考研，双双升学成功，成为身边同学羡慕的情侣。
中国青年网
6评论
韩国情侣4个月狂减50斤变身帅哥辣妹，你信吗？
常常听到“幸福肥”这三个字，这是因为人们很容易沉浸在幸福中而放松对身材的管理，但下面这对韩国情侣却不同，他们本来是全身都肉肉的路人，但经过4个月的锻炼，却拥有了让模特儿都羡慕的好身材。这对情侣互相监督健身，在短短四个月时间内，男的减掉12公斤肥肉，女孩则甩掉13公斤脂肪。
健身大师
甜蜜情侣瘦身瑜伽：两个人一起变美好吧！
减肥不是你一个人的事情，如果可以，拉上你身边的他，让他和你一起加入到这个健身行列里来，下面小编为大家带来双人瘦身瑜伽，约他去做双人瑜伽吧，既增进感情，又享瘦，还等什么，赶紧行动吧。一、瑜伽准备站立式瑜伽--不用太过专业的动作，实现了身心共愉，也就达到了目的。
全民连连看
情侣瑜伽—4周两人狂瘦20斤！
瑜伽是一种非常好的瘦身减肥运动，但是兴趣才是能保证坚持下去的重要原因，下面就要介绍给大家一种情侣瑜伽瘦身法，帮助大家增加减肥的乐趣，让你在最短的时间里达到最好的瘦身效果，下面就来看看情侣瑜伽练习法吧，让你远离发胖烦恼。
旅行家jason
恋爱使人发胖？不如和TA一起运动｜爱申活暖心春
又到了一年一度的2月14日啦！大家打算怎么过？（不）吃饭、逛街、看电影“老三样”？在一起发胖的路上越走越远？（不）不如来点儿不一样的浪漫和心爱的TA一起运动健身吧来来来，小体向你推荐适合双人的健身运动项目！
上观新闻
520“虐狗节” 那些适合情侣在一起的双人运动
男神霍建华和林心如女神宣布在一起了，朋友圈里都是晒红包的秀恩爱的，小编只有默默的蹲在角落吃狗粮，就是这样还不忘为你们安利适合情侣在一起的双人运动，有没有感动呀？感动的话，要么点赞要么给小编介绍女票^_^5月20日除了表白秀恩爱，小情侣在一起也要做做运动嘛！
噼啪运动
适合和情人搭档的瘦身操
导语：运动是减肥过程中最佳的燃脂方法，但是运动减肥关键在于要长期的坚持，一个做运动感觉很无聊也坚持不下去?试试和你的另一半来个温馨愉快的情侣瘦身操吧!说不定也能为你们甜蜜的恋情加分哦!（来源：PCLADY）瘦身部位：腹肌、臀部和大腿1.双脚与髋同宽分开站立。
新浪时尚
都说性生活消耗大，如果每天坚持过“夫妻生活”，能减肥吗？
所以我有了个大胆的想法。每天坚持过“夫妻生活”就能让男性消耗100多千卡。如果要给“性生活”这项运动。
好奇博士的实验室
428评论
知俏：这五个动作，据说情侣做起来，减肥效果翻倍哦！
七夕到了，各种约会享受美食的同时，体重也可能不知不觉就上来了，除了日常约会，还有很多不仅省钱、浪漫，而且还能减肥的方法，今天俏俏来教你五个双人运动动作，让你体验别样的“秀恩爱”方式!
知俏体重管理
情侣瘦身练腹肌瘦肚子妙招，就是这女的叫声太凄惨了！
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王磊健身

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