多巴胺是一种重要的神经传导物质，可影响一个人的情绪，负责大脑的情欲、感觉，将兴奋及开心的讯息传递，除了照顾心灵需求之外，也可透过「奖励方式」增加多巴胺在脑中的浓度，像是:运动、饮食、称赞等等，让我们来看看如何才能促进多巴胺分泌的小技巧!
