大家好，我是彭医生入秋以后，天气越来越冷，最近很多人说啊，经常后背发凉，早早的就穿上了马甲，但是还是觉得没什么效果，还是感觉不舒服，更有严重的还会发酸、发紧，如果风吹多了，还会有麻木，刺痛的感觉，晚上往床上一趟，就觉得腰背酸困，还有的人啊则是有固定的疼痛地点。那到底是怎么回事呢？
不知道你们有没有听过，“后背一发凉，阳气就用光”，我们身体最怕什么?那是因为督脉的阳气上升不足，有可能是肾水肾精缺乏、肾阳不足，或者寒气阻滞的导致的，因为引起我们阳气不足的原因主要有三大类，心，肾，脾，而我们的后背发凉主要是因为心阳不足导致的，通常还会伴有出冷汗、心慌气短、乏力、嘴唇发紫等症状，可以考虑《桂枝汤》配伍加减，有补阳散寒的作用。
葛根汤是中国传统医学宝库中的一颗明珠，具有悠久的历史和广泛的应用。作为一种经典的中药方剂，葛根汤在治疗感冒、颈椎病和其他疾病方面发挥着重要作用。中医所说的体内的“寒气”是什么？在中医里，寒是指寒冷的主气，是一种致病的因素，也是一种病理的状态。
肺寒多由因风寒外侵，或内伤虚弱及它脏化寒包括水气上逆而变。所以临床表现主要症状有:形寒背冷，气不顺，面色青白，胸部紧迫，或头身收引不适，喜温恶寒忌冷风，嗽而痰多，痰色清、白，伴泡沫、寒重色青，口淡而诞多，鼻咽常有白色清稀分泌物而身少汗，寒甚则喘息难卧，其舌多为淡白或紫暗，苔白滑。
最近感觉自己身体比较疲劳，背部寒冷，可能是背部受寒有寒气导致的，那么去背部寒气的小妙招是什么?人体背部有寒气的时候，会出现怕冷、易感冒等不适症状，这时候需要振奋阳气，最简单的做法就是首先调整自己的饮食，建议多吃一些热性食物，这样有助于散寒，常见的有生姜、羊肉等，既有助于驱寒气，又可以为人体补充营养。
很多朋友问我，脖子和后背总感觉发凉，嗖嗖冒凉风，这是什么原因呢?这里所说的阳气，指的是人体里具有温煦、推动作用的“正气”，阳气不足，也就是说身体抵抗力下降了，阳气虚弱，无力推动血液运行，人体的新陈代谢就会减慢，产热就会减少，热量不足就会感觉怕冷，这就是中医所说的阳虚生内寒，而脖子后面又是督脉和足太阳膀胱经的循行部位，所以脖子后面会有凉的感觉。
