与此同时，绚丽多彩的资讯不断冲击我们的眼睛，不知不觉就熬到了12点，心想还好还能再看一会儿，熬到1点多，不行该睡了，一不小心两点了，但是好像过了困的劲儿我还能熬，然后只是看了一眼手机，三点半了，吓得放下手机立马睡。
记得上大学那会，睡眠就已经不是很好了，睡眠很轻，每晚必须要带着耳机听着声音入睡。听书的时候其实并不是很在意故事情节，只是在脑子里面会有模糊的画面，占据着大脑阻止它胡思乱想，然后听着听着模糊的画面也散去，就睡着了。
以前总听医生说我心火太旺了，所以睡眠才不好。 但是，吃药又不见睡眠质量改善。我遇到过好多个医生，说我的症状都说得很准，可是吃他们开的药就是不见效，或者只有刚开始那几天有效。我一直想不明白这是什么原因。只得自己想办法了，死马当成活马医吧。
现在的人生活压力太大，很多人每到晚上就睡不着，其实自己很想睡，但就是睡不着，那你一定要看看这十大神奇图片催眠10秒睡，小编亲测真的不到15秒就睡着了，十大神奇图片催眠10秒睡被公认是最有催眠作用的图片。
武汉晚报4月8日讯 4月7日，协和武汉红十字会医院（武汉市红十字会医院）亮相2024年世界大健康博览会，现场可体验全身音波水平律动、助眠冥想、岭南陈氏飞针等“尖板眼”睡眠技术，给大家带来全新就医体验。参观者体验全身音波水平律动助眠技术。
