妈妈怀了宝宝十个月，一朝分娩之后并不是说身体就是完全恢复到以前。这个过程需要一定的时间，所以有一些妈妈就会有疑问：剖宫产后如何快速排气?排气的食物有哪一些呢?不要着急，看看下面文章的介绍，相信您就能了解到其中的知识了。
剖宫产生下宝宝后，有些宝妈会觉得肚子鼓鼓的，甚至胀痛难忍。广州医科大学附属第三医院产科副主任医师麦凤鸣指出，这是术后肠胀气惹的祸。剖宫产术后为什么会出现肠胀气？麦凤鸣分析，主要有以下几种原因：1.术后卧床时间长，导致肠蠕动减慢；2.
如果孕妈因为胎位或其他缘故，不得不进行剖腹产，那剖腹产后何时能喝水、进食，一定是大家第一关心的问题了。要进食，就得先排气了才成。我因为怀的双胞胎，大概率是剖腹产，所以对剖腹产相关的问题，开始也做过不少笔记。
1、产前6-8小时禁止食用任何食物，防止手术过程中呕吐。2、提前3天开始吃熟白萝卜制作的饮食，每天一餐，保证产后轻松排气。3、孕晚期每天保证水果及蔬菜量，控制主食，有助于产后排便。4、进手术室前，需要备皮（脱毛）防止手术缝线感染，可以自己准备脱毛膏。
作为女性，一生中有三次机会可以改变自己的体质，一个是月经初潮期，另外一个是月子期，第三个是更年期。有一些妈妈生完孩子，月子坐好了，产后出来看起来肤色更红润，皮肤更有弹性，身形也更加的圆润，看着比生孩子前还年轻几岁。
