生活中，经常会有人很怕冷，特别是冬天，更是手脚冰冷，那么关于怕冷的情况，大家了解多少呢?保暖是身体是关键，无论是男生女生，在冬天里，不要因为盲目追求美，而不注重保暖，添衣是身体的关键，如果是长期因为风吹，天气受寒，会导致身体的关节出现问题，阻碍血液的循环。
我从小就体质弱，遗传的我的妈妈，无论穿多少衣服，身体都不是很暖和，到了冬天就特别怕冷，巴不得一天二十四小时烤火，想了很多方法，都没什么效果，后来自学中医，自己慢慢调理，总结经验，再改掉一些不良的生活习惯，现在比以前好多了，一个人特别怕冷，我总结了一下有以下原因:1.先天体质弱，阳气不足，气血不足，这个是最难调的，需要一个长期的过程，要有耐心，建议先去看中医。
人们在冬日里有时感到寒风刺骨、瑟瑟发抖是正常的，不过如果这种寒冷的感觉难以散去，又是否有其他更深层次的原因在作祟呢?甲状腺功能低下可能引起腰凉肢冷的情况，不过有些甲状腺正常的人也会出现手脚冰凉和怕冷的现象，此时就要检查其他方面的原因了：你是否有略过正餐?
