莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享7种粥的做法。很多人认为夏天要少喝粥，多吃蔬菜，在冬天喝粥才是最正确的事情。其实，这样的认知说对也不对，说对是因为喝粥对身体非常好，一年四季都可以喝，不分季节，隔三差五喝一次，对五脏六腑都有一定的促进作用。
大家好，这里是小慧今天说美食，秋天是养胃的黄金时期，在秋天来一碗暖暖的粥，不光养胃还润燥，平时多给家人喝一些养胃粥吧，小慧推荐给大家六款粥，健脾养胃，助消化，大人小孩都喜欢喝，做法也简单，厨房小白也能轻松驾驭，小慧将六款粥的做法给大家整理到了下方，大家学起来吧!
山药南瓜小米粥，甜糯可口又营养，6款食材搭配，老少皆宜的早餐。其实在健康饮食文化传播的现在，蕴含中药特性的膳食粥羹已经逐渐普及到寻常百姓之家，这些早餐美食大都蕴含着药食同源的烹饪理念，加上操作过程非常简单，所以非常适合新手朋友在家尝试。
晚秋了，天气越来越冷，距离10月20日供暖期还有几天，是我们这边最难过的日子啦，除了冷还有一个特点就是干燥，因为门窗封闭，常常会感觉口干鼻燥，这时节除了注意保暖御寒，饮食上一定要注意顺时滋补，今天给大家带来一道老少皆宜的滋补粥，米香浓郁，口感顺滑黏稠，喷喷香，暖胃又安神，我家一周至少吃3次，常喝强身健体不怕冷，还能喝出好气色。
