应该怎样提升自己的幸福感？首先你要搞清楚一个问题：究竟什么是成功？事实上，成功不是一个结果，不是一个目的，而是一个过程。因为人的生命本来就是在时间中不断开展、不断发展的。以我的心得，成功有四个要件：第一，目标明确。人生的每一个阶段，都要有明确的目标。
文/墨然关于幸福的定义，我想每个人的幸福状态都不一样，但是大致相同。其实，幸福很简单，就看你内心的感受。一个人越容易满足，就越容易幸福，心态越好，越容易感受到幸福。所以，真正过得幸福的人，往往是做到了这三点，你有什么样的心态，就会有多幸福。
网友热评：1.我是真的羡慕你们东北不管什么时候只要回家家长就回来接！网友热评：2.我女儿都十岁了，我妈还带着我去菜市场买菜，问我想吃啥。。。我爸晚上骑着电动车带我和我女儿去山脚遛弯，明年就60岁的小老头啦，却依然是我心里30岁的爸爸。网友热评：3.
最近，何猷君又上热搜了。这次上热搜是因为他和鲁豫的一番对话。鲁豫问：你快乐吗？他说：现在快乐不重要，自由也不重要，事业成功最重要。拼搏是很累，但觉得OK。现在可以辛苦一点点，没那么快乐，但只要成功了之后，大把时间去快乐，快乐来源于事业的成功和家庭的稳定，这种才是真正的幸福。
人们都追求幸福，但是幸福到底是什么？人们对幸福还有很多误解。最常见的，就是将“幸福感”与“愉悦感”混为一谈。如果某个足球队的前锋在落后一分的情况下，拼尽全力去突破对方的防线，内心焦虑有压力，却又勇敢地承担了责任，兑现了天赋——这是幸福吗？答案是肯定的。
运动，是最好的保养品，是最好的美容药，是性价比最高的塑造自我的方式。正如作家周玲所说:“久坐不动的人，体内生态系统犹如一潭死水，毫无生机;而时常运动的人，体内生态系统则更像是一汪清泉，干净澄澈，不带一丝浊气。”
