有时候从梦中醒来，突然意识到自己好像被什么东西压在身上，想动却不能动，也发不出声音，而眼前出现个黑色人影，慢慢越来越靠近……我相信很多人应该都经历过“鬼压床”，这到底是怎么一回事？对我们的身体会有什么影响？今天就来和大家探讨一下这个有些神秘的话题。
做梦是每个人都会经历过的事，梦境从古至今都会披上一层神秘的色彩，不管在梦中出现了什么，都可能会让自己在醒来后频繁回味，有的是美梦，也有的是噩梦。造成做梦的原因可能是因为最近一段时间人们处于长期精神紧张的状态，还可能是因为思念过度。
而你做过噩梦吗?周礼春官中就明确地提出了六大的概念，分别是正梦、噩梦、思梦、请梦、剧目以及醒梦。剧目是因为心中恐惧而产生的梦，噩梦呢，是指梦魇常常由梦中焦虑发作引起，典型的情况下就是在下半夜发生威胁安全，危及生命的恐怖梦境。
就在刚才我就亲身经历了，现在不敢睡了，怕又陷入梦境，醒不过来的感觉太难受。很大一会，我才进入梦乡，梦里头同样的房间，同样的我，在房间里给仔仔整理衣服，院子里婆婆在吵小姑姐，因为梦里是凌晨四点多，小姑姐由于在我家睡着了，醒来发现快天明了，非要带着她的小儿子赶夜路回去，给她家早晨要上学的大女儿做早饭，婆婆吵她说怎么不能吃点啥垫肚子，还非得现在回去…
正常人在睡觉时都会做梦，但有不少人都有这样的“梦中梦”的经历:梦见自己在睡觉的时候突然没有办法控制自己的身体，虽然大脑有意识，但是四肢却不受自己的控制，身体好象被某种东西牢牢掌握，丝毫动弹不了，有一种叫天天不应、感地地不灵的感觉。
做梦是人在睡眠状态下一部分脑神经细胞仍然出现某种兴奋活动的正常生理心理现象，它出现在每次“深度睡眠阶段”之后的“快速眼动睡眠阶段”，大概会持续5到10分钟，随着大脑睡眠活动程序的不断循环，人们一般一整夜可能会反复出现多次梦境。
本文原载于BAZAAR编译\趣编儿穿着睡衣和绒毛拖鞋在博物馆的某幅艺术作品下待一整晚？你能想象吗？明晚，鲁宾艺术博物馆的年度展将让这个梦想变成了现实。鲁宾艺术博物馆是美国为数不多的几所可以让参观者在馆内过夜的博物馆，通常会在每年的五月举办梦境展。
尤其是在刚入睡的时候，知道自己在做梦，脑袋是清醒的。但是各种难受，压迫，恐惧，害怕。强迫自己醒过来，可是身体就是动不了，好像不受控制一样，越这样越害怕，好像脚趾头能动，强迫醒以后，一会还这样，吓得不敢睡了，直到很困的情况下才睡着。
