#健身#经常健身的人都知道，想要改变身材，最重要的两样东西就是脂肪和肌肉，脂肪永远是导致肥胖和身材走样的罪魁祸首，几乎所有人都在努力地降低脂肪，让自己变得更瘦一些，但是单单降低脂肪，只会让自己变得干瘦，没人任何形体可言，整个改变形体的就是肌肉，通过力量训练的方式，打造肌肉形态，填
美国著名男演员杰森·莫玛饰演过许多经典的荧幕形象，不论是《权力的游戏》中的马王卓戈·卡奥，还是《海王》中的海王，都深深的刻在人们心中，他出演的科幻电影《沙丘》更是获得了即将到来的第94届奥斯卡金像奖10项提名。
大爷赤裸上身，肌肉线条非常明显。下身穿超短裤，手提运动包，走起路来身姿挺拔，步伐非常稳健，一点都不像上了年纪的人。可以说大爷一身性感肌肉秒杀80%的年轻人。如果你能一直坚持健身，就知道老了有多帅。健身不分年龄，只要行动起来，60岁也能拥有20岁的身体。你们说是吗？
2013年4月，在好莱坞闯荡多年的英国动作影星杰森.斯坦森，凭借一身完美无暇的肌肉，狂野不羁的英伦型男气质，挑落美国本土一众明星大腕，荣登全球健美杂志《Men'sHealth》“好莱坞最健美男星排行榜”冠军宝座，为他奠定了动作片一线巨星的地位，也帮他进一步叩开了全球电影市场的大门
是否也会幻想自己有八块腹肌，看上去有着强大的爆发力，本人也是，以前几乎天天锻炼，八块腹肌还是蛮明显的，但是后来修炼过度，直接归一了。说到肌肉发达，可能我们很多人会想到硬汉施瓦辛格，但是除了他还有很多，一起来看一下！
