很多人的痛苦恰恰也是我们在面对环境适应的不足，大多数人都习惯了自己的思维方式，这会让他面对陌生的世界感觉到彷徨和害怕，如果我们想要让自己告别痛苦，最好的方式是看到痛苦的真相，和大家分享痛苦的三个真相，你就会快速了解痛苦。
栖霞属山区丘陵地形，种植苹果、樱桃是广大农村百姓主要的收入来源，果农们长期劳作，颈肩腰腿痛疾病高发。56岁的王女士是一名地地道道的果农，一年前，她出现左肩关节疼痛的情况，想到庄稼人常有这类颈肩腰腿痛的“小毛病”，忍一忍就过去了，她就并未在意。
“医生，像我这样没打过网球的人，居然也会得网球肘？”近日，在天目西路街道社区卫生服务中心中医康复科门诊，家住安丰小区的梅女士对医生的诊断结果万分惊讶。据悉，梅女士长期受右肘关节疼痛困扰，起初只是关节有些许疼痛，没把它当回事，没想到越来越疼，还影响干家务活。
苏珊有偏头痛，严重的时候卧床不起。她是两个孩子的母亲，对于既要照顾家庭又要工作的她来说，偏头痛让她生活的特别艰难。她长期陷入到病痛中，无法自拔。《与身体对话》终止慢性疼痛，你该这么做有的人会患有不同的慢性疼痛，尽管医生开了药，可是依然没有什么帮助。
为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。
1、对于关节、肌肉或全身疼痛，可以随餐服用扑热息痛或布洛芬等非处方镇痛药。2、对于非处方止痛药治疗无效的疼痛，可根据医务人员的建议采取药物治疗。3、彻底消除持续性疼痛可能很难，因此，可将目标设定为使疼痛处于可控范围内，从而让自己能够保持功能，睡眠良好，并参与必要的日常活动。
