今天跟大家介绍的是——大陵穴，大陵穴是手厥阴心包经的输穴和原穴，为心包经经气的重要输出之地。取穴位置:大陵穴位于手掌和手臂交界处，当弯曲手腕时，在腕部会出现横纹，第2条完整横纹的中点，两肌腱之间便是此穴。
失眠，中医学称为“不寐”、“难寐”，表现为入睡困难、睡后易醒或晨醒过早。常伴有睡眠不深与多梦，甚至通宵不寐。严格地讲，与头痛一样，失眠也不是一种疾病，而是一种症状，造成这种症状的因素是错综复杂的，有时候是单一的因素在起作用，有时候是各种因素相互起作用。
