天使的脸庞魔鬼的身材，是很多女性朋友向往的理想天堂，可是在生活中，想要得到完美的身材却是非常难的事情，除了要通过饮食和运动不断地控制脂肪的摄入，保持身材比例的匀称，还要学会改善体型的不完美。姑娘们别烦恼，今天就来告诉你几个小妙招，改善梨形身材，帮你实现魔鬼身材的梦想。
前几天，孙俪在社交平台晒了一段做瑜伽的视频，挑战瑜伽拜日式108遍，要练习75分钟。练完后的娘娘，全身暴汗，衣服都湿透了。真不愧是练了17年的瑜伽老司机，一般的练习者可跟不下来。怪不得网友直呼：一位被演戏耽误的瑜伽老师。
好久不见的宋慧乔又出美照，似乎又瘦了。在巴黎出席活动，天价珠宝加持，状态十分惊艳。离婚后姐姐的剧也是一部接一部，去年和张基龙在《现在分手中》大谈姐弟恋，如今又在赶拍新戏《The Glory》，新角色是复仇的女老师，第一次挑战暗黑性感的疯批没人，超级期待~
最近在尝试小体重的减脂， 我106/7 斤 160厘米， 运动和和合理饮食都没有用， 读了轻断食一些书籍和知识开始尝试18:6 轻断食 目前体重到了102斤， 腰围68 变到64.5 cm，目标是95 左右 实施计划2 个月。
上海，是体育文化的繁荣之地让我们一同走进这座城市的体育世界聊聊那些与上海息息相关的体育闲话上海市第四届市民运动会本月底就将落下帷幕但全民健身的热潮以及人人来赛的精神永远不会落幕只要你想弄堂也是健身场一样也能练出“三角身胚”第十六期，阿拉 聊聊弄堂里的重竞技体育比赛的重竞技有拳击、
