如何预防妊娠纹？ 妊娠纹的形成以及原因 妊娠纹是萎缩纹的一种。萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹、运动裂纹。运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位。
除了孕妈妈之外，许多人也有类似的“纹”，比如青春期快速成长之后长出的生长纹，肥胖者身上的肥胖纹等等。其实每个人都有，只是大部分人的都不明显。哪些人容易长妊娠纹？孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，色素加深加重，这条线就会变明显，约有90%的孕妇会长妊娠纹，一般在孕中后期开始长。不过，不
妊娠纹是怎样产生的呢?人体的腹部从外到内有许多层，正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。
妊娠纹的形成主要是因为女性怀孕之后，随着胎儿的成长，肌肤纤维韧性会得到不断的拉伸，当拉伸到一定程度之后就会出现断裂情况，因此形成条纹，而经过一段时间的转化，条纹由粉红色或者是紫红色变成灰白色，形成难看的妊娠纹。
身上的妊娠纹虽然被衣服挡住，平时外出别人看不见，但自己很清楚。脱掉衣服看到皱皱的皮肤，确实缺失自信。那怎么去妊娠纹呢。1、锻炼肌肉将肥肉锻炼成肌肉，可减轻妊娠纹宽度。不过不可过度减，否则容易形成沙皮人。可先减脂，然后进行增肌，不仅让人看起来更健康，而且，可提高人整体气质感哦。
产后困扰很多妈咪的问题是妊娠纹，大腿部、腹部都是暗红的纹，像蚯蚓一样爬得密密麻麻。今天幼儿教育专家的小编推荐你三大天然去妊娠纹的方法，省钱又有效哦！1.跑步去妊娠纹跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。
通常有不少生过小孩的妈妈，会在生产完以后身材走样，并且在肚皮上留下一道道的妊娠纹。也因此有越来越多的妈妈加入了健身、运动的行列，渴望着能保持着生产前的体态。而且这些妈妈对于身上的妊娠纹大多是能遮掩就遮，不大喜欢让别人瞧见这道道生过小孩痕迹。
