近期,一种气味独特的饮品苹果醋在社交平台流行,有网友形容“那味道就像儿子10几双臭袜子迎面袭来。”虽然闻起来酸臭无比,但其强大的“功效”,令不少人跃跃欲试。只要坚持喝,可以帮助减肥、维持血糖,甚至改善胰岛素抵抗……如此多的益处,让“臭的叫人发昏”的苹果醋火出了圈。
Santos HO, de Moraes WMAM, da Silva GAR, Prestes J, Schoenfeld BJ. Vinegar intake on glucose metabolism: A narrative review. Clin Nutr ESPEN. 2019 Aug;
参考消息网6月28日报道据《澳大利亚金融评论报》网站6月17日报道, 减肥并非易事,需要坚持健康饮食和锻炼,有时感觉就像在打一场赢不了的战争。因此,人们无法拒绝那些可以在市面上买到的减肥补剂的诱惑,也就不足为奇了。
醋是我们日常生活中最常吃的调味品,一般是用来炒菜和调菜,当然醋也可以泡很多种食品,像醋泡大蒜也是一种非常不错的吃法,常吃也可以起到抗癌杀菌等作用,但是今天小编介绍的不是醋泡蒜,而且是醋泡苹果,很多人这不是苹果醋吗,其实差不多,相信很少有人这样吃过吧。
都市丽人的精致下午茶,总是少不了香浓丝滑的卡布奇诺,而健身达人们挥汗如雨后,也常常用一杯黑咖啡来犒劳自己,不知从何时起,黑咖啡仿佛成了“燃脂”的代名词,甚至有人将其视为减肥路上的“灵丹妙药”,的确,黑咖啡中含有一定的咖啡因,可以暂时提高新陈代谢,但它并非万能,甚至可能带来一些副作用,比如失眠、焦虑等等。