冬瓜子说它功效与作用

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研究发现，冬瓜子有这功效，小东西有大作用
初冬的一天，李阿姨正在厨房忙活，准备熬一锅家传的冬瓜排骨汤。这是她每年冬天都会做的拿手菜。她的孙女小雅路过，看到碗里的冬瓜子，好奇地问:“奶奶，这些小种子是干嘛的?能吃吗?”
杨医生聊健康
诗词与中医｜冬瓜子竟不宜与维生素C同服？原因在此！
生来笼统君休笑，腹内能容数百人。南宋诗人郑清，初名燮，字德源，又字文叔，别号安晚，浙江宁波人。初看此诗，感受是一首咏物诗。
广东省中医院
冬瓜仁的神奇功效，让你美白肌肤又延年益寿！
而冬瓜作为一个常见的蔬菜，在满足人们味蕾的同时，也给人们带来了健康和美丽的福祉。而冬瓜仁更是冬瓜的宝藏部分，可以帮助人们改善肤色、调理情绪、养肝明目等。
中医营养快线
小小冬瓜子，作用不小
冬瓜全身是宝，前面的文章说了冬瓜，冬瓜皮的作用，那你是不是就觉得冬瓜的种子没用呢?冬瓜的种子即冬瓜子，又叫白瓜子，冬瓜仁，呈扁平的卵圆形或长椭圆形，表面黄白色，较粗糙。
快乐杰斯.黄药师
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冬瓜丝瓜南瓜这样吃，美味又治病！正确吃瓜才是宝
厨房里的各种瓜，不单止只能当菜吃，它们都是宝!今天小编就来分享一些常见瓜的做法，让大家“以瓜致胜”，正确吃瓜，美味方便还能治病!
张教授说中医
夏天多吃冬瓜好处是什么
冬瓜的维生素C含量较为丰富，且钾盐含量高，钠盐含量低，在消的的同时不伤正气，所以是慢性肾炎性水肿、营养不良性水肿、妊娠水肿患者的消肿佳品。
周六之于
“吃瓜群众”看过来，此瓜全身都是宝，消暑健脾吃起来！
炎炎夏日，暑湿侵扰，汗水淋漓，此时来上一碗淋了麻油的冬瓜虾皮汤，既美味又消暑。正如诗句所写:“阔腔圆滚果瓜王，披绿眠星地作床。露腹袒胸心似玉，一身青白美名扬。”
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一把冬瓜子，润肺化痰、消肿散结，最好的药物往往最不起眼!
常看我文章的朋友，知道我常用气滞、血瘀、痰凝这些词，了解了这些是形成结节、包块、肌瘤的原因。还有一些朋友借此接触了中医，通过中医辨证施治，解决了身体健康上的一些困扰。
肺病科季秀丽主任
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一把冬瓜子调好频繁发作的急性盆腔炎，患者后悔没早点看中医！
其实盆腔炎主要分为两种:一种是急性盆腔炎，它起病急，病情重，可出现下腹疼痛、发烧、寒战、头痛、食欲不振。
中医妇科讲坛
芳草百味 | 拥有诸多妙用的冬瓜子……
《芳草百味》栏目由广播联合推出，在“广东省中医院”微信公众号、广州新闻电台FM962《周末健康课堂》节目推送。
广东省中医院
瓜子，你嗑对了吗？牢记这4点，才能真正“嗑”出健康~
从一千多年前的北宋至今，瓜子这种零食现身于各种情景:好友聚会、节日餐桌、追剧八卦…更有魔性的是，虽然瓜子吃起来平平无奇，但一嗑起来就让人根本停不下来，这到底是怎么回事儿?
光明网
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健康 | 六大功效让它成为“夏季第一瓜”
冬瓜因其瓜熟之际，瓜皮表面蒙上一层白粉状的东西，很像冬天的白霜，因此，冬瓜也称为“白瓜”。再者，因为其外形椭圆，酷似枕头，因此也有“枕瓜”的别名。
中国科普网
冬瓜子别扔，清肺化痰效果好
【本经原文】味甘平，主令人悦泽好颜色，益气不饥，久服轻身耐老。【主治】泻寒热，甘益脾，利二便，消水肿，止消渴，散热毒痈肿。
健洛通身体护理旗舰店
夏吃一瓜特养人，祛湿解暑！皮能利水消肿、子能健脾通便，鲜爽可口还不怕胖
民间流传着一句俗语，“夏天常吃瓜，中药不用抓”。一说到吃瓜，很多人脑海里最先浮现的就是西瓜，但是，今天的主角可不是它!
家庭医生杂志
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冬瓜子价格疯涨，销量猛涨！很多人都不知道，它是肺病的天敌！
不起眼的冬瓜子，最近却在市场上掀起了一阵波澜，价格一路攀升，甚至出现了供不应求的现象，这一现象背后，究竟隐藏着怎样的市场逻辑和消费心理?
火锅
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它才是夏季第一瓜，清热解暑又利湿，非常适合三伏天吃
俗话说春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。冬瓜是瓜蔬中唯一不含脂肪的蔬菜，每100克可食冬瓜，含热能11千卡，水分96.5克，蛋白质0.4克，碳水化合物1.9克，脂肪0.1克，膳食纤维0.5克，含有较高的维生素C，胡萝卜素、核黄素等微量元素，其含水量在96%以上，属于高钾低钠型蔬菜。
岐黄视界
药食同源，菜市场里常见的它你真的会吃吗？
冬瓜作为一种常见的蔬菜，广受人们的喜欢。徐汇区长桥街道社区卫生服务中心的中医医生刘文仪对记者介绍道，冬瓜性味甘、淡、寒，归脾、胃、肺、小肠经，是药食同源的佳品。冬瓜的皮及种子也可以入药。
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明日白露，用它煮水喝，清肺润燥又控糖！牢记这几点，全家秋天少生病
白露是二十四节气中的第15个节气，秋季第3个节气，它是反映自然界寒气增长的重要节气。白露基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。
北青网
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冬天必吃的这种瓜，缓解耳鸣，自然疗法温和又强大，错过实在可惜
冬天必吃的这种瓜，缓解耳鸣有奇效，自然疗法温和又强大，错过实在可惜!今天，让我们聚焦冬瓜——这味看似平凡却蕴含无限可能的食材。
中医主任说耳鸣
结节多发，一“结”吓一跳，我用一把冬瓜籽就解决好了
最近一个朋友参加完公司体检以后说，这平时不“检”不知道，一体检吓一跳。我说，你可别小看这个结节问题，现在的就医情况来看，结节已经是非常常见，而且年轻群体的病发率在逐年上升。
齐鲁中医坛

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