⇧点蓝色字关注“央视一套”俗话说“每逢佳节胖三斤”春节假期后，你是不是又胖了？先别着急减肥！哪些食物“刮油”减肥效果更好？有哪些常见的减肥误区？这篇文章，你一定要看↓↓如何判断自己胖不胖？一个公式来自测！医学上一般使用体重指数进行衡量，这是基于身高和体重计算出的指标。
俗话说“每逢佳节胖三斤”春节假期后，你是不是又胖了？先别着急减肥！哪些食物“刮油”减肥效果更好？有哪些常见的减肥误区？这篇文章，你一定要看↓↓如何判断自己胖不胖？一个公式来自测！医学上一般使用体重指数进行衡量，这是基于身高和体重计算出的指标。
每逢佳节胖三斤，过年期间不少人体重都上升了，很多人为此而苦恼，并立下各种小目标，开启花式减肥。但是，很多人都是盲目的在减肥，导致不但体重没有下降，还伤害了身体，那么究竟如何减肥更合理呢？来听听专家的建议。
春节过后的腰，是哎呦不错吆佳节美食难抵挡，每逢此时胖三斤当然还有可能是三公斤滴水穿石非一日之功长胖三斤却如此轻松回想一下春节在山西你的三斤/公斤是怎么胖起来的？（生活给了我很多变胖的机会，我都抓住了）吃多少会胖一斤？
“每逢佳节胖三斤。” 假期吃得有多爽，节后甩膘就得有多忙！记者了解到，面对体重秤上的数字，不少市民开始考虑如何有效地减轻体重，恢复到节前的状态，近日，不仅各家健身场所热闹起来，到医院咨询减肥的人也多了。
又到一年春节，丰盛的团圆饭，安逸的长假期，对立志减肥的人们来说，无疑是一道严峻的考验。早在本世纪初，发布于《新英格兰医学杂志》的一项研究就表明，人们在11月中旬至1月上旬/中旬的假期内，体重明显增长，平均增幅高达0.37±1.52kg。
潮新闻客户端 记者 邹宸 通讯员 陈甜甜“每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。”春节假期刚过，不少人在朋友圈调侃自己“膨胀”了。在杭州做公务员的小马就是其中之一。“这个年，每天走亲戚大鱼大肉，一上称胖了四斤多，肚子感觉都圆润了，今年还想找个对象，我妈前两天一直催着我赶紧好减减肥了。
女子过个春节胖了35斤。女子过了个春节胖了35斤。春节本是一场充满欢乐与温馨的团聚盛宴，可对于晓妍来说，这个春节却像一场甜蜜的"灾难"。春节前，晓妍看着镜子里身材匀称的自己，满心期待着假期的到来。她想着，春节就是要好好放松，尽情享受美食。
资料图片“每逢佳节胖三斤”，刚过去的春节假期你胖了几斤？在减肥的路上，很多大基数体重人群除营养干预外，手术、药物等手段也必不可少。在最新一期的新京报《健谈》直播间，首都医科大学附属北京友谊医院减重及代谢外科主任医师张鹏就给大家讲讲这些“不常见”的减重方式。
2022年春节过去了，你胖了几斤？宅家吃喝玩乐睡，请客吃饭大鱼大肉、觥筹交错，一不小心，不仅体重飙升，许多糖友平时辛辛苦苦稳下来的血糖也一下子“破功”，大有“爆表”之势，可真愁人啊！“亡羊补牢”为时不晚，面对这“甜蜜的负担”，糖友该怎么补救？
