内关穴其实还被人称为睡眠穴，它是一个值得大家信赖拥有的助睡眠穴位。除此之外，它还是一个中老年人实用的保养心脏的穴位。所以今天借此机会，我想和大家一起分享一下这个穴位，或许它能给你带来一点意想不到的帮助。内关穴是什么内关穴是手厥阴心包经的一个穴位，它还是八脉交会穴一，通阴维脉。
内关穴是一个颇具神奇的穴位。它还被人称之为开朗穴，就是一个可以解除抑郁，让人心情愉悦的穴位。今天我想和大家继续聊聊这个穴位，希望穴位能给大家带来愉快的心情。我们先简单回顾一下内关穴。内关穴和外关穴是相对的，它就位于人体前臂的内侧。
内关是手厥阴心包经之络穴，因穴如关隘，与阳经相联，故名内关，可以静心安神，又因心包经和三焦经相表里，所以可以调理三焦，内关穴又是八脉交会穴，通阴维脉，阴维主病苦心痛，且心包与心经相表里，所以尤善治疗心脏病。
中医认为，“百病生于气”、“怒则气上”、“怒伤肝”。也就是说，生气或愤怒的情绪会使人体的气上逆，使肝脏受到损伤，导致肝气郁结，形成“郁症”。如此，胸闷、憋气、胁肋胀痛、心情抑郁、失眠、多梦、易惊、食欲不振、食滞、消化不良、大便溏稀等症状便接踵而来。
张大爷是一位有着多年冠心病史的患者，常感到胸闷、心悸，在劳累或情绪激动时症状更为明显。医生建议他进行药物治疗的同时推荐他尝试自我穴位按摩来辅助改善症状。张大爷虽对此持怀疑态度，但在医生的指导下，他坚持每天按摩内关穴、心俞穴等关键穴位。
