前言：四季豆，是很多人喜欢的一种清脆爽口的蔬菜，其营养价值也非常高。然而，许多人在烹饪四季豆时，常犯一个错误。即焯水或者直接下锅炒，导致炒出来的四季豆口感不佳，甚至失去了它原有的味道和营养。今天，我来分享一下正确做法，让你轻松炒出美味的四季豆。
四季豆炒肉丝是一道荤素结合，营养搭配合理的家常菜，该菜主要以四季豆为主料，配以肉片炒制而成。这道菜炒出来后，色泽艳丽、清新爽口，一点也不油腻，一口下去满满的肉菜香，而且制作起来特别简单，是全家老小特别适合食用的菜肴。
四季豆是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一，无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌，都很符合人们的口味。在营养成分上，四季豆中含有大量的铁元素，适合各类缺铁患者，是缓解缺铁性贫血的良药。除此以外，还含有铜、钾、镁等元素，对机体的皮肤、头发、脏器等都有良好的促进生长及保护效果。
大家好，这里是邱哥说美食，自从11月底全面放开之后，疫情似乎一下子就蔓延到全地，失去了控制的新冠，确实让人可怕，也从另一个方面说明，我们可能真的可能无法避免“得阳”。那么，如果确定“得阳”了，饮食生活需要怎么调整呢？
