拔罐作为中医传统疗法之一，早在2000多年前的西汉医书《五十二病方》就有记载，名曰“角法”。对于现代人来说，拔罐常用于逐寒祛湿、疏通经络，它除了对手法、频率有要求，还有最佳时机——夏天。《生命时报》邀请专家，解读夏天拔罐为什么效果更好，并澄清误区列出禁忌人群。
刮痧是用特制的刮痧器具，依据中医经络腧穴理论，在体表进行相应的手法刮拭，以防治疾病的一种方法，最早可追溯至远古时期，古人用砭石在疼痛部位刮试、或者被蚊子叮咬后本能的抓挠至出血，甚至恨不得用嘴巴把毒素吸出来，这就是最早的刮痧放血拔罐法。
中医认为，不通则痛，寒气侵入到人体的经脉，使原来畅通无阻的气血因寒而凝滞，气血流通不畅则发生疼痛。在颈夹脊和肩背部肌肉丰厚的部位，涂少许刮痧油或者红花油，然后用刮痧板反复刮拭，以出现痧点为度，然后在肩井穴以及颈肩部感觉疼痛的部位，选用大小合适的火罐吸附于此，留罐约10分钟。
红网时刻新闻4月19日讯（通讯员 王丹 陈思雨）当趴着午睡逐渐苏醒的时候，当蹲厕所渐入佳境的时候。下一秒钟，可能你就会发现手/腿它已经“不是你的”了。随之而来的，就是一阵排山倒海似的麻木感。每挪动0.1毫米的距离都会产生一股冲出天际的抗拒。
今年的4月5号是清明节，清明节又叫踏春节，在仲春与暮春之交，清明节是我国重要的传统节日，具有缅怀先人，礼敬祖宗的重要意义，同时，清明前后也是拔罐养生的最佳时机。中医认为，立春之后体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。
俗话说：一块刮痧板，半个老郎中。刮痧，是一种传统的中医疗法，一般使用特制的工具在人体表面进行刮拭以刺激皮肤和经络，从而达到治疗和保健的效果。那么，刮痧有哪些好处？刮哪几个部位可以起到保健养生的效果呢？这篇文章给你讲清楚！刮痧疗法的好处1.
但针对不同证型，需要取不同的穴位同时进行治疗，且针刺的手法、位置的深浅均有讲究，病毒导致高热时，单一的扎手指放血、耳尖放血不一定能达到降温退烧、止咳的目的，且在操作过程消毒不规范还易导致感染，不推荐市民在家自行扎针放血。
