封面新闻记者 易弋力4月21日，由四川省体育局、省委宣传部、民政厅、农业农村厅、文化和旅游厅和省体育总会共同主办的 2024年四川省“百城千乡万村·社区”全民健身系列赛事活动在绵阳市北川县启动。全民健身关乎人民幸福，关乎民族未来。
为什么年纪越大越要多健身？每天坚持健身 1 小时，更是能带来诸多意想不到的好处。1，健身能显著增强心肺功能。随着年龄的增长，我们的心肺功能会逐渐退化，而通过有氧运动，如跑步、游泳等，心肺功能会得到提升，体格更加强健有力，在日常活动中不易感到疲倦，让你保持精力旺盛状态。
日前，福州市体育局、福州市教育局联合印发《福州市深化体教融合促进青少年健康发展的实施意见》的通知，要求切实保障学生每天校内、校外体育锻炼时间不少于1小时，逐步实施体育家庭作业制度，鼓励学校根据学生体质健康实际情况，布置有针对性的体育家庭作业，促进学生养成终身锻炼的习惯。
