小编说冬天气候干燥，又常呆在空调和暖气屋里，妈妈和宝宝是不是经常也口干舌燥、鼻子发痒、咳嗽呢？不怕，一根甘蔗来解救！甘蔗外皮颜色不同，食疗功效有所差别：皮色青黄的甘蔗，有清热之效，尤其擅长解肺热和肠胃热，但脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。
原标题：甘蔗正当时 请注意正确吃法长沙晚报2月28日讯（全媒体记者 徐媛）甘蔗盛产于冬季，直至来年4月，都是量产的季节。当下正是甘蔗热销的季节，由于味道清甜爽口、营养丰富，受到很多市民喜爱。甘蔗虽好，但不是人人适合。
甘蔗是个好东西，说起它的功效可是一大堆：☞ 补充糖分，对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。☞ 健脾利尿，具有解热止渴，生津润燥，利尿，滋养的功效。☞ 润肠通便，可缓解口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结等症状。☞ 钙、磷、铁等无机元素的含量也较高。
World Health Organization. Guideline: Sugars intake for adults and children. Geneva: World Health Organization， 2015.
甘蔗，是一种甘甜可口的水果，但由于外形呈现一节一节的，因此老外有时候会分不清竹子和甘蔗的区别。甚至有些老外看到中国人吃甘蔗，觉得十分震惊，嘲笑中国人像熊猫一样，喜欢吃竹子。但是他们并不知道这其实不是竹子，而是甘蔗。
