原标题：如何提高短跑爆发力军体运动会上，100米跑总是官兵关注的焦点项目。在比赛时，经常有官兵苦恼于自己的起跑总比别人慢，提不起速度。其实，除了反应时间的差异，还可能是因为力量素质有待提高。力量训练不仅能提高爆发力，还能提高快速力量、力量耐力等，对于提高短跑成绩至关重要。
公元前776年7月21日古希腊诞生了古奥运会，直到1896年4月6日重启现代奥运会至今，所有的人类运动会一直设有短跑这个项目，算下来近3000年的历史——可人类第一次百米正式跑进10秒大关，却到1968年才得以实现;
一些接触田径项目不久的新观众，可能对此有些疑惑，一个黄种人为何能在短跑项目上放出豪言?然而长期以来，黄种人都无法突破20秒大关，日本名将伊东浩司跑出过20秒16，末续慎吾跑出过20秒03，虽然在亚洲算是高水平，但在世界上不够看。
北京时间6月25日，2022年美国田径锦标赛男子百米半决赛开赛，美国名将科尔利在第一组比赛中跑出了9秒76（+1.4）的惊人成绩，刷新了自己的个人最好成绩，也是目前为止本次比赛中位列第一的最好成绩。显而易见，科尔利在本次成绩中再一次地突破了自我，创造了一个崭新的境界。
百米短跑，提升0.01秒有多难？｜同纬度8月1日，苏炳添出战东京奥运会田径男子100米决赛。新华社发。百米短跑提升0.01秒有多难？“对很多人来说，0.1秒不过是一闪而过的概念，但是对于顶尖的运动员，想要提高0.01秒，是非常困难的。”暨南大学田径队总教练邓民威副教授说道。
最近，谢震业很“害怕”在公众面前露脸，因为他对自己的发型很不满意。“之前在美国训练的地方相对偏僻，所以头发长了就自己剪，没想到剪得太短了，而且很不规范，现在长起来就显得很难看。”除发型外，长时间刻苦的室外训练也让谢震业的皮肤显得黑了很多，队友们送给他一个新绰号——“大黑牛”。
上期回顾：解析人类短跑TOP1——闪电博尔特（三）：8年顶级赛事称霸史（博尔特历届大赛成绩单）值得一提的是，2015年，北京世锦赛，在男子4X100米的决赛上，亚洲F4天团——中国男子4X100米接力队以38秒01破天荒的取得了银牌！
上期看点：解析人类短跑TOP1——闪电博尔特（二）：震惊世人的几场战役【P.S：先吐个槽，说视频没有版权上传不成功，我想请问谁知道怎么才能上传视频，我看网上很多视频也是这么上传的啊？我上俩篇还传了呢】其实博尔特绝对不是一鸣惊人，而是年少成名已久。
而当时的情况，对于牙买加来说是一喜一忧：喜的是，小将布雷克的横空出世，他当时在200米跑出了19秒26的超级成绩，世界第二，这也是让博尔特身边有了相当可靠的帮手，而布雷克出色的弯道跑技术，也可以把博尔特从第三棒当中解放出来，放在第四棒来夯实金牌的保障，毕竟后半程的冲刺，是博尔特的
