小米粥大家都很喜欢喝，平常在外，喝到的总是那个味道，又糯又香又粘稠，口感特别好，但是当我们在家里自己煮小米粥的时候，却总是煮不好，不是稀了就是干得像饭一样，而且还煮不出米油，非常不好喝，其实要想把小米粥煮出米油，是有窍门的。
小米作为“五谷之首”，是我们日常生活中煮粥的首选，每天早餐喝一碗小米粥，既能养胃又能暖身，秋冬季节，天冷胃不舒服的时候，喝一碗热乎乎的小米粥，暖身又暖胃，因为小米粥偏温性，能够保护胃粘膜，具有健脾养胃的效果，而且还富含了丰富的氨基酸，以及碳水化合物等多种营养，经常和小米粥对身体是
小米是一种营养丰富的谷物，含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素等。在日常生活中，我们常常会遇到一个问题：小米煮多久才算熟？如何才能煮出浓稠米粥和米油？今天，大厨将教你正确的方法，让你轻松煮出美味的小米粥。煮小米的时间因火力和锅的类型而异。
导语：煮小米粥，不能只用水，牢记多加一味，米粥芳香粘稠，米油浓厚！随着立冬的到来，真正的冬天正式开始，天气逐渐寒冷，而人的身体除了体表温度下降，脾胃更容易受寒，因此建议大家多喝小米粥，不但可以增强身体的免疫力，更能健脾养胃，轻松度过冬天。
