大家好，我是大叔爱生活美食，每天分享几道好吃的家常菜美食，和你一起交流和学习，今日就是立秋了，意味着，天气不会太热了，前几天，真是热的受不了，今年热的时间有点长，进入秋天，在饮食上就要注意点了，不喝凉，不吃生冷食物，多吃蔬菜，增加抵抗力，下面分享一道家常素炒，香菇炒鸡蛋，方法简单，炒出来，比肉都香，一起分享吧。
#头条创作挑战赛#这道【香菇炒鸡蛋】，我要安利给所有带饭不知道做什么、晚餐不知道吃什么、减脂餐不知道啥好吃又不胖的姐妹！非常非常快手，非常非常下饭，一定试试哈~如果你不知道鸡蛋怎么样才算真正的“打散”？怎么做才能蓬松、没腥味儿？戳上面的视频就知道啦！
说起香菇，是一种被称为“山珍”的食用菌，含有丰富的营养成分，比如常见的钙、磷、铁、锰、铜、镁、锌等物质以外，还有脂肪碘、不饱和脂肪酸、氨基酸等具有人体益处的营养物质。食用价值是非常高的。而在药用价值来说，香菇含有香菇多糖、香菇有机碱和香菇腺嘌呤，具有一定的药效作用哦。
哈喽大家好，我是懒惰的小厨娘又到了跟大家分享美食的时刻了，你们都吃了吗？香菇炒的菜，最多的就应该是香菇油菜了吧，但是今天小厨要说一个香菇另一种吃法，做法简单，而且还很下饭，喜欢吃香菇的朋友可以跟着小厨一起来看看！
By 女孩小蝎子用料香菇 6朵鸡腿肉 200克韭菜 80克鸡蛋 2个A酱油 8克A料酒 5克A淀粉 5克芝麻油¹（炒蛋用） 8克芝麻油²（炒鸡肉用） 10克B鸡精/浓缩鸡汁 8克/5克B味啉 10克B水 15克做法步骤1、香菇去根部，洗干净后切片； 韭菜切成5厘米左右长段； 鸡腿
入秋后，别光顾着“贴秋膘”，素菜也不能落下，毕竟有荤有素营养才均衡。今天分享的素菜，主角是香菇，本身香气宜人，营养丰富，而且素有“真菌皇后”之誉，和鸡蛋一起炒，鲜香嫩滑，好吃又下饭，让我们看看怎么制作吧!
进入深秋以后，天气越来越冷，而且也越来越干燥，每到冬天的时候我们都会使用加湿器，但是在秋天由于还没有开暖气，天气很寒冷，所以不太适合在屋里放加湿气，但是这个时候却是很干燥的，所以在饮食上就要注意，多吃一些青菜、水果，另外多喝汤，今天教大家来做一道非常好吃的素小炒。
