失眠是个伤心事，那些能找到适合自己的哄睡声音的朋友，一定是非常lucky的人。通过大量论坛和社区反馈，【好眠】总结了一听就能睡着的50种助眠声音，以及推荐的声音获取渠道。由网友高频回答汇总，希望能从中找到你的专属哄睡声音！收集不易，喜欢点个赞哦！1. 雷雨声——好眠2.
由于各种各样主观与客观的原因，很多人都有失眠的毛病。关于失眠对人体的危害，相信大家也都心知肚明。因为音乐具有助于睡眠的作用，所以推荐一些具有催眠作用的纯音乐。催眠曲是采用自然、安全、有效的催眠音乐，帮助你放松身心、舒缓压力、调节大脑神经，伴你入梦。
本次音乐推荐的主题——如标题所示——就是帮助放松心情，利于睡眠的音乐。目前常见的助眠音乐大多都是所谓的轻音乐，或者是白噪音。但我个人意见，太无聊太轻飘飘的音乐无法让人沉浸其中，心思还在乱晃，这怎么可能睡得着。
给没有看过上一篇的同学简单讲一下下，这个系列是推荐适合睡前听的放松音乐。个人比较反对听毫无特色的轻音乐白噪音什么的助眠，那种东西根本没有感情，怎么能真正让人卸下防备全身心放松呼呼大睡嘛。所以在这儿推荐几首我自己用了效果不错的助眠音乐，欢迎大家踊跃尝试。8.
