李大爷是个街头小摊贩，卖了二十多年煎饼果子，早出晚归，风里来雨里去，日子过得虽然辛苦，但也算自在。更让他心慌的是，一天清晨他蹲着准备生火时，突然感觉一阵刺痛从尾椎骨处传来，整个人瞬间就坐倒在地上，疼得额头冒汗。
久坐是上班族的健康大敌！长时间久坐导致臀部肌肉疼痛，小心引发“梨状肌综合征”。梨状肌位于臀部深层，过度使用或站姿坐姿不良等原因会引发发炎肿胀，压迫坐骨神经，产生类似坐骨神经痛的症状。如何缓解预防久坐屁股痛？
