在日常生活中，不少人都经历过这样的场景:肚子饿了一段时间后，突然感觉心慌意乱，双手不由自主地颤抖。例如，室上性心动过速患者，在饥饿等诱发因素下，心脏会突然出现快速而规则的跳动，频率可达 150 - 250 次 / 分钟。
越野赛作为一项具有挑战性的户外运动，吸引了众多身体素质优秀的选手参与。这些选手经过长期的训练，具备了出色的耐力、力量和敏捷性，他们渴望在赛场上展现自己的实力，追求优异的成绩。然而，山地越野赛的艰难与挑战远超常人想象。山地越野赛的赛道崎岖不平，充满了各种未知因素。
问题是这样阐述的:这一段时间在学校踢球，运动之后都觉得十分劳累，踢了半小时左右，休息一会儿后腿竟然开始疼了，晚上跑步时腿竟然开始软了，感觉都是腿无法支撑身体，差点摔倒，从那以后有好几次都遇到类似的情况，比如测试跳远时，起跳后落地时腿一软直接爬到了地上，今天翻围栏捡球的时候胳膊正在支撑的时候又突然没力气直接软了。
碳水化合物似乎成了减重，特别是减脂期间的禁忌，而身边的朋友们也都在纷纷和自己的“中国胃”做斗争，含泪减少米饭、面条、饺子、包子、甚至土豆、红薯等我们从孩提时代就开始吃的食物，而去购买昂贵又陌生的大块牛肉、黄油、牛油果。
俗话说得好，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌。第三天，同样不吃不喝，饥饿感增强了，身体乏力，张不开嘴，有点恶心，脚下走路也轻飘飘的，像是在飘在半空中，感觉不是在走路，过了中午头晕乏力恶心，走不动路了，我又喝了500毫升水，感觉又复活了一样，但身体还是轻飘飘的。
4月14日，长江日报“汉马提前跑”系列直播的第六站邀请即将参与本次汉马的跑友、武汉体育学院体育硕士张思鹏，在美丽的东湖绿道上介绍在马拉松比赛进行到30-33公里时，如何应对体能严重消耗、身体极度不适的“撞墙期”。武汉体院体育硕士张思鹏，在东湖绿道上演示赛道过弯动作。
对于正常人可以吃蛋白粉吗这个问题，其实大多数人群都是可以吃蛋白粉的。因为蛋白粉作为一种营养品来说它的主要作用就是为了给我们身体补充蛋白质，而蛋白质作为我们身体的一种重要营养物质，每天都负责维持我们机体的新陈代谢，所以作为蛋白质的补充方式之一，蛋白粉的营养价值含量可以说是非常高。
