在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。在日常生活中，我们常常会关注身体的各种小变化，而这些变化中，有些看似无关紧要的现象，可能隐藏着关于健康和长寿的重要信息。
汗，几乎与你终身相伴。高温下体育运动和劳动，一日最多出汗量可达6—10升。所以，汗对人体至关重要，绝非“废物”。经常出汗是什么原因？有的人在稍微走动了下，就大汗淋漓，却不知道为什么，竟比平常人更容易流汗，下面一起盘点下为什么那么容易出汗。出汗越多，“排毒”越多？
如果当人体的体温出现过度升高时，人体内的神经调节机制就会通过出汗等方式来降低身体的温度，从而维持人体内部的环境温度，避免身体内部的环境温度过高时就容易影响身体内各个器官和系统的正常工作。虽说出汗很正常，但如果在没有任何运动的情况下大量出汗，就需要保持警惕了。
我孙女从出生到现在，六七年了，一睡觉，就大汗淋漓，究竟是怎么回事呢?孙女一周岁左右时，我发现个奇怪现象，那就是一年四季，不管冷热，不管白天还是黑夜，只要睡觉，一进入深睡眠，就开始出汗，豆大的汗珠布满整个小脑袋，脑门上，头发根，前胸后背密密麻麻一层小汗珠，拿小纱布小手帕给她轻轻擦掉，但很快，又冒出一层小汗珠，就这样反复给她擦汗，小手帕都能擦得拧出水来，小枕头，小背心都湿漉漉的，我只要看见她这样多汗，都给她换下枕巾，背心也给换掉，但是经常吵醒她，有时为让她睡个好觉，不敢折腾她换枕巾背心，只好一遍一遍地给擦，天长日久，发现她这种情况，都形成了规律:出汗持续时间大多都在一个小时左右，过了一个多小时，汗立刻消失，不再出，然后直到睡醒。
