从今天开始，我将更新我的焦虑症康复课程，因为以前呢，分享的东西，都零零散散的，有的朋友呢，就很难把其中的我要表达的一些东西提取出来，所以呢，我想，与其让大家自己去提取，去体会，不如我直接做一个课程，循序渐进，娓娓道来的，把我从焦虑症强迫症中走出来的一些经验教训讲出来，这样呢，当焦虑症强迫症的朋友看我我这个系列，不说一定能完全顿悟吧，至少会获得很大的进步，然后从焦虑症强迫症中走出来。
