临床30多年，大部分抑郁症发病的原因都离不开气郁和痰湿。长期气郁，会使肝的疏泄功能失常，肝气不舒，不仅影响气血运行，还会导致痰湿内生，进而影响心神，让情绪变得低落、抑郁。对于这样的患者，建议日常生活中可以多食用陈皮。《神农本草经》中记载 “橘柚，味辛，温。主胸中瘕热逆气，利水谷。
你知道吗，陈皮放的时间越长，效果越好，就像是岁月沉淀下来的宝贝一样。就拿陈皮来说吧，它能帮咱们调理脾胃、去除湿气和痰液，特别是对那些脾胃不太好的小朋友们，他们的胃啊肚子啊经常感觉胀胀的，有时候吃不下饭、容易呕吐腹泻，还老是有痰咳不出来，这时候陈皮就能派上大用场啦。
常言道：“肝脏乃百病之源！”肝脏，作为五脏六腑之一，承担着诸多重要生理功能，如解毒、储藏、代谢等。然而，现代社会的快节奏和高压力生活方式，以及不良的生活习惯和饮食结构，使得肝火易于上升，进而导致肝脏疾病的发生。
关于陈皮大家比较熟悉，百年陈皮的价值堪比“黄金”，在《本草纲目》中记载:“陈皮治百病，同补药则泄，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降”，其实意思你们也可以看出来，也就是说不管是补药还是泻药和它搭配，作用都会翻倍。
现在天气渐凉，外界寒邪过盛，体内痰湿也会随之加重，从而出现种种不适，如口干口苦、入睡困难、精神萎靡、吃不下饭等。今天给大家分享1个药食同源的陈皮，针对上述情况能派上大用场。每天喝水的时候，泡几片，你的肝脏就像是泡了个温泉一样舒坦，而且晚上睡觉也更香！陈皮对肝脏的益处1.
入冬后，很多人出现咳嗽痰多、身体沉重、易疲劳等症状。俗话说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，中医认为冬天是储藏的季节，但如果你上述症状严重，可能就是痰湿缠身了！想要改善上述情况，平时喝水时放几片陈皮，就能渐渐排出体内痰湿，“清洁”肝脏！这个好物，你必须要知道！
