日常生活中，我们经常会有这样一种经历。当我们到了饭点儿，没有按时吃饭，肚子会咕咕的叫~~~，随着长时间不吃东西后，当我们饿过劲儿后，突然发现感觉好像不饿了。即使吃东西，好像也没什么胃口，这是是什么原因呢？人会感觉到肚子饿，是因为体内的糖份短缺。
生活中，很多人都经历过“饿过劲”，即在特别饿时，因各种原因没有及时吃东西，等忙完反而感觉不饿了。为什么人饿到一定程度就感觉不到饿了？这就要说到一种对人体至关重要的成分——血糖。血糖是人体内最重要的能量来源之一。
相信很多朋友在生活中都遇到过这种情况，早上没吃早餐，到了中午也不吃午饭，饿了一会儿就感觉不饿了。众所周知，人的生长发育和体力劳动都需要能量来支持，而人们的能量来源就是我们每个人的一日三餐，以及饭后的水果零食。
天气正在慢慢地变暖和，夏天马上就要到了，身边的很多朋友都准备开始减肥了。毕竟夏天这一个露肉的季节，大家都想美美的。况且这几天天气不算特别热也不是特别的冷，是减肥的最佳时间段了，因为这个天气真的是非常适合运动呢。其实大部分姐妹在减肥的时候都侧重于管住嘴，迈开腿。
