随着冷空气的来袭热爱运动的你是否因此而选择宅家取暖？前不久，小体为喜爱游泳却担心水冷的朋友们带来了部分温水泳池信息受到了大家的关注响应市民需要小体又为大家整理了一批温水泳池信息让你在这个冬季动起来一起感受浓浓暖意！
随着进入“数九寒天”中的“三九”，不少市民选择宅家取暖。如何在冬季运动不减量呢？是不是有些小伙伴想游泳又怕水凉？近日，市体育局推荐了15座温水泳池。其中，提到了静安区运动健身中心游泳馆。除了这家游泳馆之外，静安还有哪些地方可以畅快游泳，感受浓浓暖意呢？
随着新一股冷空气“到货”，室内健身升温。小体为喜爱游泳却担心水冷的朋友们带来了好消息，嘉定区已有48家游泳馆将水温升至28℃-30℃之间，切换至温水泳池模式，快跟着小体一起来看看吧！近日来，寒风瑟瑟、阴雨不断，体感较冷，而嘉定游泳馆内却是暖意融融，市民们正在泳池内畅快地游泳。
你是否发现，冬天游泳的人更多一些。冬泳的人不怕冷吗。其实，冬天游泳的爱好者大多会选择室内。泳池的水温一般是23°到25°，对于身体有一定的刺激，可以让身体习惯在水中的运动，在一定程度上能够起到预防感冒的效果。
随着新一波冷空气来袭，石狮也迎来今年入冬以来“最冷的一天”。根据天气预报，1月23日清晨，我市最低气温跌至今年以来的最低点，仅有5℃上下。这样的气温里，很多人都已棉衣裹身，但也有人逆着寒流而上，脱下棉衣仅以泳装为伴，跳入刺骨的冷水中挑战自我、强健体魄。
为什么秋冬季游泳应选择室内恒温泳池？秋天天气有别于夏季，早晚偏凉，露天泳池的池水会比原来凉，如果体温无法适应，就容易抽筋和感冒。秋冬季游冷水泳，还可能造成关节损伤。随着气温下降，游泳后出水后也要注意保暖，而露天泳池则不利于这一点。因此，秋冬季游泳应选在室内恒温游泳场馆进行。
可以看到泳池水温与人体温度相差近10摄氏度，这使很多人在初下水时感觉很冷和不适应。冷水可帮助人体散热，在游泳过程中人体温度会逐渐升高，如果长时间在高温水域游泳，散热不及时，很容易造成人体脱水，心脏功能异常，神志不清和呼吸困难等问题。
近日气温骤降，寒冷的天气给喜欢运动的人造成了诸多不便，很多人都想找一项不受气候限制的运动方式，于是室内游泳馆热闹了起来。和户外运动相比，室内游泳馆环境舒适，水温适宜，喜欢游泳的人群可以在享受温暖的同时达到健身的效果。
“记得以前三、四年级时大人们就常说，马上到高年级了作业很多，就别老想着玩了，没想到现在没那么可怕”，回忆起以往的寒暑假，天天告诉记者，除了完成学校的假期作业外，大部分时间还得待在各种培训班里，这种情况不是他一个人，特别是进入小学高年级以后，班里的同学几乎都是这样度过的，所以大家也都习以为常。
