谈到美臀，就不得不提到每年在巴西举办的“世界美臀大赛”，作为全世界颜值最高，身材最好的几个国家之一，巴西的“世界美臀大赛”一直都有着极高的水平，汇聚了全世界最完美的身材在这，而我们中国一直都缺乏能够在美臀大赛上展现自己的小姐姐，而她的出现彻底让世界知道中国美臀的魅力!
很多女性都想要拥有好身材，但是却总是因为懒惰而反复放弃，不过韩国有个女生非常自律，她不仅靠健身获得了“韩国翘臀第一人”的称号，而且还靠着锻炼的好身材和总统亲密接触，没有一间实体健身房也能年入70万元以上。
他是台湾演艺圈最受欢迎的健康美体教练，只用两只手就能做到很多开刀才能做到的雕塑身材的效果。如何瘦脸、缩臀、瘦腿？请看许川对话“亚洲徒手塑形第一人”张富源，与您分享变瘦变美的美丽秘籍。屁股大怎么办？许川：如何改善梨形身材？张富源：如果你下半身肥胖一定要从骨盆下手。
随着经济条件的不断发展，人们也越来越注重自己的身材保养，所以健身也开始逐渐流行起来，甚至很多老百姓也开始请专门的私人教练，韩国就有一位特别火的美女教练，她叫Areum Jung郑雅琳，现年38岁的她身材真的好极了。
转眼已是秋季了，又到了穿长裤的季节了。在这样的季节，或许还是紧身裤这个时尚单品会比较多一点。只是颜色较多的紧身裤当中，或许还是牛仔紧身裤占的比例较大。白色的紧身裤虽好，但是由于不耐脏和显胖的缘故，所以销量始终难以与牛仔紧身裤相比。
因为无数人已经通过健身得到了自己想要的身材和自信，比如说这位全韩国“最大牌”的私人教练——郑雅琳，为什么说她是“最大牌”呢?因为她的身材好到被称为韩国第一美臀女王，另外更重要的是，她曾是韩国前总统朴槿惠的私人教练!
随着现在健身运动的流行，越来越多的女性追求好身材！而好身材的标志之一，就是性感的翘臀。翘臀不仅能让女性的身材看起来前凸后翘，形成曲线身材，还可以大大增加女性的魅力！大家都知道俄罗斯出美女，那肯定拥有身材的美女也不在少数。今天给大家介绍一位来自“战斗民族”俄罗斯的翘臀美女！
今天是一个真人版翘臀日志，下图是唇唇家达人一颗毛豆亮晶晶的照片对比：她是一名护士噢，本身就很瘦只有84斤，身高也是小小的156cm，想让自己看起来有肉感，所以拼命练翘臀动作。从3.17-5.17两个月时间，臀围从76cm练到81cm。臀部明显变翘，大腿肌肉变紧实。
原创内容，擅自搬运者必究！女生拥有饱满的翘臀，是好身材的标志。健身女神练出蜂腰翘臀身材，看起来会更有 气质，可以吸引更多回头率。想要拥有饱满的翘臀，女生的体脂率保持在22%以下，同时加强臀部训练，保持健身的频率，你才能够拥有。
