首先我们来说一说血压在159 mmHg/99mmHg以下的高血压患者，如果你没有高血压的症状，也没有高血脂、糖尿病等心血管方面的疾病，可以先通过改善自己的生活方式，坚持低盐、低脂、低糖、少荤多素的饮食习惯，并且增加运动控制体重，少熬夜，通过这些生活方式的改善，一部分人的血压慢慢的可能会有所下降，或者恢复到正常水平，对于这一部分人，当然可以不用吃降压药，但是如果你的血压降不到140 mmHg/90mmHg以下，就需要在医生的指导下服用降压药物了。
来源：新华网10月8日是全国高血压日。目前，我国高血压发病情况呈现怎样的特点？血压达到多少需要开始服药？是不是一发现血压高就要马上吃药呢？一起来了解一下。国家心血管病中心的数据显示，我国18岁及以上居民高血压患病率达27.
对于体检突然发现血压升高又或者刚刚被医生诊断为高血压的朋友们而言，“需不需要马上开始吃降压药？”这是一个大家都非常关心的问题。有的人听说“血压值超过160/100mmHg才需要吃降压药”，觉得自己的血压一直都没有超过这个标准，因此，可以先不吃降压药！
血压达到多少，应该开始吃降压药呢?临床上在诊室测量了一次血压数值略高，并不意味着一定患有高血压。高血压指的是在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140 mmHg和/或舒张压≥90 mmHg。
给出的理由是:因为有研究 发现，与血压<120/80mmHg的患者相 比，血压在130~139/85~89 mm Hg的患者，冠状动脉粥样硬化性心 脏病和脑卒中的相对风险更高，为前者的1.5~2.0 倍。
