男朋友睡觉打呼噜怎么办

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老公睡觉打鼾，看看有哪些妙招可以让自己快速入睡？
晚上，夜深人静时，鼾声如雷，声声入耳时，你睡的着吗?而我属于睡眠特别浅，有点声响就会惊醒的，所以彻夜难眠，两个人每天晚上都要因为鼾声动真格。
时髦小鱼ye
对象打呼噜太响怎么办？网友的奇奇怪怪小妙招快去试试吧
网友亲测，很有效，不过网友们显然还有其他的小妙招。吹牛吧，还不敢打呼噜了?打呼噜还能因为怕，而不敢打么?
饭柳皮皮
有没有和我同病相怜的，男人打呼噜吵得无法入睡，求治
真是有太多的因素，三言两语说不清道不明，就如平时最常见，晚上睡觉打呼噜，真是吵得辗转难眠，刚刚谈恋结婚的时候，我男人真没有打过呼噜，126斤标准身体，如今34岁了，人到中年，发福了，140斤，都说了成家后的男人容易发福，横向发展，难道不是有压力，更是吃不下睡不着吗?
要久久的爱
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男人怎么那么爱打呼噜，还特别响？
很多女性朋友都会抱怨自己的男友或丈夫睡觉时打呼噜，而且声音特别大。其实，这是因为男性的生理结构和女性不同所致。
健康知识千万家
另一半睡觉总是“打呼噜”是咋回事？找出6个原因，对症解决
有的人在睡熟的过程中会发出声响，也就是人们常说的打鼾，有的感觉打鼾很普遍不在乎，可是这不仅仅会直接影响到别人歇息，对自身健康还有危害，有的人在入睡打鼾中发生猝死情况，因此不必感觉打鼾是一件小事儿，你得搞清楚打鼾的缘故，看一下自身是不是必须必需的诊治方式，下边一起来看一下入睡打鼾是什么原因吧。
宁医生科普谈
打呼噜可能引发猝死？中医教你4个小妙招，专治睡觉打呼噜
有很多人啊，晚上睡觉爱打呼噜，还觉得这是睡眠质量好的表现，但其实啊，睡觉打呼噜是一种病，严重时还会发展成睡眠呼吸暂停综合症，导致人严重缺氧，甚至猝死，特别是在呼吸科，有些病人甚至需要戴着呼吸机睡觉，这种情况也并不少见。
中医内科贾亚军
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睡觉打鼾怎么办？这些方法简单又实用｜科普时间
在日常生活中，很多朋友都被打鼾问题困扰着，想甩掉它却一直找不到有效的方法。肥胖是打鼾的常见诱因，因此，减重是减轻打鼾症状的重要手段。除此之外，在日常生活中，通过养成良好的睡眠习惯、进行防打鼾练习，以及使用一些防打鼾小妙招，一部分人也是可以实现减轻打鼾症状，甚至停止打鼾的。
光明网
睡觉打呼噜要怎么缓解一下
打呼噜是许多人睡眠中面临的常见问题。无论是打扰到自己还是伴侣，呼噜声都可能影响睡眠质量和生活品质。下面是一些方法和建议，可以帮助你缓解睡觉打呼噜的问题。
中医耳鼻喉
打呼噜应怎样治疗？
目前针对打呼噜的治疗方法有很多，对于不同的患者应根据其不同的病因及特点选择不同的个性化治疗方式，这样才能事半功倍。
光明网
睡觉打呼噜太响？医生：这是病，得治
你有过他人“鼾声如雷”，自己无法入睡的经历吗?其实，严重的打呼噜是一种病。各位女士们，如果老公呼噜声音太响，特别是听起来时断时续，可别不好意思跟他说。
光明网
打呼噜会导致全身系统性损害？！试试这4种止鼾妙招！
夜深人静，本该是宁静祥和的沉睡时光，却常常被耳边那阵阵“交响乐”——打呼噜声所打扰。不要小看打呼噜这个看似寻常的行为，严重时甚至会导致全身系统性损害。通常情况下，去医院治疗打呼噜可能会带来诸多不便。
上观新闻
经常打呼噜的人，后来都怎样了？5招快速解决，还你好睡眠
小妙也经常在后台收到不少朋友的抱怨，比如“我老公经常打呼噜，吵得我睡不着有啥办法吗?”，再比如“对象打呼噜有啥解决办法吗?不会真的要换一个吧?”，换还是不换，小妙作为一个局外人不好参与，但是怎么告别打呼噜这个事情还是可以讲一讲的，今天就来给大伙好好说说。
妙手医生
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打呼噜声音大，教你一招快速改善打鼾，简单有效！
突然，一阵如雷鸣般的鼾声划破宁静，像是一场突如其来的“地震”，让伴侣在床上辗转反侧。打呼噜这件事，表面看起来只是“睡觉声音大”，却有可能隐藏着对健康的巨大威胁。
微光健康
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姐妹们，有没有老公睡觉打呼噜的，你们能忍吗有什么办法吗
记得以前老公睡觉也不打呼，不知道从什么时候开始打呼，越打声音越大。也不能说就是他打呼影响的了，咱也不好意思说呀，再说他平时哪哪都好，对我和孩子都好，就这一点，那也不是他愿意的呀，我能怎么办唉我不知道那些老公打呼噜的，她们是怎么办的，听说有的人是听着听着听习惯了，不听呼噜声就感觉少点啥，还能这样吗，我到现在还没有修练成功，可咋办呀。
顽强的春风
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气道越窄，打鼾声越大，中医教你一招，通畅气道，解决打呼噜
确实，打呼噜是件让很多人都头疼的事情，但主动找我们咨询的一般都是女性，因为在男性眼里，打呼噜很正常，但作为一个医生，我现在告诉你，打呼噜其实也是一种病!
中医沈宏
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先别急着分床睡！10 招抢救打呼噜，总有一个适合你
医生说，很多呼噜只是晚间的刹那芳华，对健康没啥影响，只是让床伴恨得牙痒痒。但也有些呼噜背后是轻重不一的睡眠呼吸暂停，让人白天嗜睡，还把人推向了心血管疾病。
丁香医生
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治理打呼噜小妙招
说起这个打呼噜啊，那可真是夜里头的小插曲，不光影响了自己和家里人睡觉，说不定还藏着点健康问题。来，咱一块儿看看咋整治这个打呼噜，让咱晚上能睡个好觉。这个睡觉姿势，得改改。尽量往旁边躺，别仰着睡，也别趴着睡。侧着身子睡，能帮着减轻舌头和嗓子对气道的挤兑，这样打呼噜的几率就小多了。
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