宁静最近两年最大的成功，大概就是参加了《乘风破浪的姐姐》第一季之后，又回归了《乘风破浪的姐姐》第三季。不用刻意塑造任何角色，自己就是个狠角色。和早几年《花儿与少年》里相比，宁静最近几年真的瘦了好多。她一改往日“性感虎妞”的形象，剪了短头发，看起来又酷又飒，完全看不出真实年龄。
放假一天就多长一天肉，随着春节假期的结束，想必各位小伙伴都胖了不少吧？是不是在苦恼怎么减肥呢？别着急，想减肥的心可以理解，但是绝对不能盲目减肥，健康最重要。前两天，童年男神焦恩俊在社交平台跟大家透露了自己的体重在两个月之内从168斤降到153斤，整整瘦了15斤。
九月和十月。对我感触非常大。以前我贴着脸都不甩我的人。一个从山西过来看我，这个有点小意外。另外一个，今天晚上我参加聚会，对我无事献殷勤，那么以前他对我的冷漠和无情真的可以说，践踏过我的自尊。这两个故事告诉我，女的，真的身材和相貌第一。无论如何，都要瘦，都要减肥。
