疫情过后，人们的第一感触便是保护好自己的身体才是头等大事。因此，养生不再是老年人的专利，对于任何一个年龄段的人而言，养生也一直在路上。其实，我们的身体很难保证其一直处于健康的状态的中，一定要经过自己的有效调理，才能让其变得更加的健康无碍。
夏天真是无时无刻都需要疯狂排毒祛湿呀！天越热越不要喝冷饮，这次想跟大家分享的是有些特别的「花椒姜枣茶」。姜枣茶或许并不难想象，毕竟哪个女生没有在特殊的日子里，被一杯姜枣茶温柔以待呢？生姜性味辛、微温，有发汗解表、温肺止咳的功效。
家里两个小孩自从疫情之后，抵抗力一直都很差，动不动就生病，抵抗力差，胃口差，胆量是以前的一半都没有，自己也不懂得如何解决这些问题，只有干着急后来经过朋友介绍了这个山楂苹果红枣茶之后，自己也是试试的心态，就煮啊好几天，宝宝也喜欢吃，才几天，效果就很明显了，两个小孩都胃口大增，恢复到以前的饭量。
农村的酸枣树，小时候每年夏天，大家都会去摘酸枣吃，它很酸，酸得直流口水，但还是吃得不亦乐乎，很多人都认为，果实的营养价值高，其实酸枣叶比酸枣更加有营养。酸枣芽，为野山枣的嫩叶，可以安神助眠，提高睡眠质量，被称为“东方睡叶”。
图片来源：摄图网红枣又叫大枣。枸杞红枣茶、红枣龙眼茶、姜汁桂圆红枣茶、红糖姜枣茶等茶饮，大部分是在枣茶基础上开发的。许多中医方剂也会用到大枣，如桂枝汤、小柴胡汤、吴茱萸汤、炙甘草汤等。红枣具有补中益气、养血安神的功效。冬季喝红枣茶，能促进血液循环、御寒保暖。
